خندیدن ی از بهترین داروهای شناخته شده برای لاغری ومشکلات جنسی وزناشویی ونیز اعصاب وروان وقلب وعروق می باشد. ما اهمیت خنده از باب یک رژِیم لاغری موثر بررسی میکنیم.

رژیم خنده در مراحلی چند به کاهش وزن کمک می کند:

اول: چون شما در آن واحدنمی توانید، هم بخندید و هم غذا میل نمایید، لذا خندیدن از خوردن غذا جلوگیری می کند.

دوم: خنده ضربان قلب و تنفس را افزایش میدهد. همچنین باعث افزایش دمای درون بدن میشود و بالاخره باعث افزایش سوخت کالری وبالارفتن  می شود.

سوم: مدارکی در دست است که نشان می دهد، خنده میزان کالری که هم اکنون مصرف شده و میزان کالری که در زمان گذشته مصرف شده و تبدیل به چربی شده را مصرف میسوخت وساز ومتابولیسم جهت چربی سوزی بیشترمیشود.

خنده درمانی در موارد زیر استفاده می شود:

کاهش استرس، تقویت  کردن سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری و کاهش وزن.

خنده درمانی نسبت به دارو درمانی بسیار مفیدتر است و در مدت کوتاهی می تواند بیمار را درمان کرده ونشاط را به زندگی بازگرداند.

خنده و وزن

هنگامی که افزایش وزن پیدامیکنید، ممکن است خوشحالی و سرزندگی خود را از دست بدهید و افسرده شوید به همین دلیل چاقی وچاق شدن یک تهدید برای سلامتی محسوب میشود.

در بسیاری از تحقیقات ثابت شده است که، افرادی که می خندند نسبت به آن هایی که نمی خندند، راحت تر وزن خود را کم می کنند وکاهش وزن سریع ارزان وبدون دردسر دارند.

خنده را در رژیم غذایی وبرنامه زندگی خود قراردهید وشادزیستن را تجربه کنید.

چگونه می توان احساس گرسنگی کاذب واشتهای بی مورد را از بین برد؟

فکرکردن به غذایی که نبایدبخورید باعث میشود اسید معده ترشح وشما با افزایش اشتها میل به خوردن بیشتری پیدا کنید که بهترین رژیم های لاغری هم نمی توانند جوابگوی شماشوند.

هنگامی که خیلی گرسنه هستید، اصلا فکر نمی کنید که چه می خورید و به چه مقدار. معمولا اشخاصی که خیلی گرسنه اند، غذایی می خورند که سالم نیست و هیچ فایده ای برای بدن ندارد و به اصطلاح شکم پُرکن است.

برای جلوگیری از اشتهای کاذب وپرخوری می توانید:.

یک برنامه غذایی منظم برای خودتان تنظیم کنید. در این برنامه مشخص کنید که چه باید بخورید و در چه زمانی باید بخورید.

موقعیکه بی خودی گرسنه شدید خودراتوری سرگرم کنید وحتما چای لاغری راکه بصورت ایمن ودقیق اشتهای شما را کم میکند استفاده کنید که علی رغم قیمت کم کارکرد بالایی برای کاهش وزن سریع وبدون عارضه رابشماهدیه میکند .

با دوستانتان به گردش بروید وبیشتر انرژی مصرف کنید.

درموقع گرسنگی با میوه وسبزی خود را سیر کنید وازچربی جدا پرهیز کنید یک قاشق کره از هرنوعی معدل 15کیلو کاهوانرژی دارد. میوه و یا سبزی بخورید وآن را جزو اصلی برنامه غذایی کاهش وزن وافزایش سلامتی وزیبایی خود قراردهید.

"بخندید وخنده را به همه هدیه بدهید ."

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

 

 

دردرمان چاقی خود هیچگاه عجله نکنید، ازیادنبرید که رژیم غذایی با کاهش وزن تدریجی علاوه بر اینکه قابل تحملتر است، عوارضی نداشته، تقریباً غیر قابل بازگشت ودایمی است چون ازتوده سخت چربی شما خواهد کاست.فقط رژیم موثرلاغری که بصورت کارشناسی طراحی وحرفه ای اجرا شودمیتواندکم کردن وزن را موجب گردد حتی چاقی موجب ناتوانی جنسی هم میشود.

يك متخصص تغذيه ایرانی گفت: مكمل ‌هاي موجود جهت لاغري فقط جنبه تجاري دارند و در لاغري فرد تاثيري ندارند.این محصولات برای لاغرشدن بسیارگرانقیمت وفاقدکارایی لازم هستند مانندگن لاغری ،شلوارک لاغری،قرص لاغری و...

دكتر مسعود كيمياگر با بيان اين مطلب اظهار كرد: بيشترين علت چاقي‌ها تغيير شيوه زندگي و كم تحركي است.

وبا افزایش شهرنشینی وتغییر روند تحرک افراد این چاقی ها اپیدمی شده اند وبرای لاغری باید رژیم کارآمد وتحرک لازم را حفظ باید نمودو عادت های بد غذایی را کنارگذاشت .

در حالي كه در گذشته از ميان وعده‌هاي غذايي ناهار اصلي شناخته مي‌شد با توجه به تغيير عادات غذايي شام هم كامل خورده مي‌شد. همچنين خوردنيهاي تفنني نيز افزايش يافته كه همه اينها باعث چاقي در فرد مي‌شود.

وي همچنين تاكيد كرد: بهترين راه براي لاغري تغذيه مناسب و تحرك است كه بايد فرد تحت درمان متخصص تغذيه رقرارگیردتديجا لاغر شود.ایشان با اشاره به اینکه فقط چای لاغری توانسته مراحل کسب مجوزرا در داخل وخارج از کشورطی کند وتاییدیه های مختلف را کسب کند چای لاغری را سریعتروبدون عارضه ترین راه لاغرشدن خواند وافزوددلیل اصلی موفقیت این محصول منشاء طبیعی آن است که ازخواص 12نوع گیاه دارویی در ساخت وفرمولاسیون آن استفاده شده است.

بايد توجه داشت كه لاغر شدن بيش از 4 كيلو در ماه توصيه نمي‌شود و براي افراد لاغر نيز چاق شدن بيش از يك كيلو در ماه امكانپذير نيست كه اين هم مستلزم اين است كه فرد معيارهاي لازم را داشته باشد چون بعضي افراد به دلايل مختلف نمي‌توانند چاق شوند و.از نظر فيزيكي اين امكان برايشان وجود ندارد.

دكتر كيمياگر در رابطه با تغذيه زنان باردار به ايسنا گفت: تصور مي‌شود كه زنان باردار بايد سراسر دوران حاملگي‌شان را به مقدار زياد غذا بخورند در صورتي كه سه ماه اول حاملگي نيازي به تغيير عادات غذايي فرد نيست 6 ماه.دوم نيز تنها يك ششم ميزان غذا بايد افزايش يابد.

باید برای لاغرشدن راه حل مناسب وایمنی انتخاب کرد تا لاغری هم سریع وهم ایمن باشد.

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

 

جام جم آنلاين: روبرتا پري براي لاغرشدن و خلاصي از بيماري چاقي هر كاري توانسته – از رو آوردن به برنامه‌هاي سازمان يافته رژيم غذايي ، قرص‌هاي لاغري ، روان‌درماني و حتي هيپنوتيسم – انجام داده اما به نتيجه‌اي نرسيده است. اوسلامت جنسی اش را هم حاضر است فدای لاغرشدن کند.

به گزارش آسوشيتدپرس از لس‌آنجلس به گفته وي اين تلاش‌ها هر كدام مدتي براي اين زن ساكن پنسيلوانيا موثر واقع شد و پس از مدتي وزن از دست رفته به جاي اول بازگشت. دلیل اصلی عدم موفقیت در رژیم غذایی وسایر روشهای لاغری رو آوردن به روشهای عجیب وغریب است درحالی که روشهای بهتر وساده تر ومطمئن تری برای لاغری وجود دارد که چای لاغری ورژیم های متعادل وبسیارکارشناسانه یکی از این موارد تضمینی برای لاغری است. پس از سال‌ها لاغر شدن و چاق شدن متوجه شد كه هيچ كدام از اين روش‌ها مشكل چاقي او را حل نخواهد كرد. اين مشاور 39 ساله روابط عمومي گفت به اين نتيجه رسيده‌ام كه تنها راه از دست دادن وزن، كمتر خوردن و بيشتر ورزش كردن است. واین یعنی بیشتر از انرژی دریافتی باید مصرف کرد تا توده چربی مورد تاخت وتاز وحمله متابولیسم وسوخت وساز جهت تامین انرژی گردد که چربیسوزی کارآمدی را باعث میگردد.تجربه او تجربه‌اي مشترك و عمومي است. محققان دانشگاه كاليفرنيا ، لس‌آنجلس ، با بررسي 31 تحقيق درباره كم كردن وزن بدن ، متوجه شدند رژيم‌هاي غذايي طولاني مدت باعث لاغري نمي‌شوند چون در حالي كه مردم مي‌توانند در ابتدا لاغر شوند ، بسياري از آنان كمي بعد وزن از دست رفته را باز مي‌يابند.تازمانیکه عادات بد خوردن وآشامیدن وتحرک وورزش اصلاح نگردد کاری از پیش نخواهد رفت.اين يافته مويد نكته‌اي است كه دانشمندان همواره گفته‌اند: از دست دادن وزن آسان است اما حفظ وزن تازه، داستان ديگري است.
دكتر ديويد كاتز محقق چاقي و رييس مركز تحقيقات پيشگيرانه در دانشگاه ييل كه در تحقيقات اخير مشاركت نداشت، گفت: اگر رژيم‌ها موثر بود اين همه آدم چاق دور و برمان نمي‌ديديم و همه مي‌بايد تركه‌اي مي‌بودند.
از دهه 1970 نسبت افراد چاق و فربه بزرگسال امريكا دو سوم افزايش يافته است.
امروزه مشکل چاقی کاملا فرگیر واپیدمی شده وچاره ای جز عمل به اصول زندگی سالم نیست.چاقي خطر بيماري‌هاي قلبي، ديابت (قند) و بعضي سرطان‌ها را بيشتر مي‌كند. داشتن اضافه وزن ميزان فشار و كلسترول خون را افزايش مي‌دهد كه مي‌تواند منجر به بيماري قلبي شود.
پشت کاروممارست برای اجرای دقیق برنامه کاهش وزن الخصوص برنامه غذایی برای کاهش وزن سهم عمده تری از تدوین برنامه دارند.كارشناسان بهداشتي مي‌گويند عوامل بسياري مي‌توانند باعث ناكامي رژيم غذايي شوند. افراد از گرفتن رژيم خسته مي‌شوند و هميشه وسوسه بازگشت به عادات قديمي وجود دارد.
كساني كه مدام رژيم مي‌گيرند و آن را كنار مي‌گذارند از بازگشت سريع چربي‌هاي ظاهرا آب شده دچار ياس مي‌شوند.
كساني كه خيلي سريع مقدار زيادي وزن از دست مي‌دهند ياد نمي‌گيرند روش زندگي خود را هم تغيير دهند مثلا غذاهاي سالمتر بخورند و مرتب ورزش كنند در حالي كه براي ثابت نگهداشتن وزن جديد انجام اين كارها ضروري است.
مايكل گوران، محقق چاقي در دانشگاه ساوترن كاليفرنيا مي‌گويد تغيير عادات غذايي و كنار گذاشتن لذت‌هاي خوردن (پرخوري) كاري دشوار است. افراد به سوي خوردن سوق داده مي‌شوند. اراده آهنين مي‌خواهد

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

 

 

اگر مشکل اضافه وزن شما را خسته کرده است

اگر از چاقی خود رنج می برید

اگر به دنبال یافتن روشی برای لاغر شدن هستید

اگر به دنبال یافتن ارزانترین راه برای لاغر شدن هستید

اگر میخواهید در طی دوران لاغر شدن و بعد از آن عوارض جانبی نداشته باشید

اگر می خواهید تمام قسمتهای بدن شما به یک اندازه و متناسب لاغر شوند

 رژيم غذايي سالم چگونه است؟ تغذيه سالم ارتباط مستقيمي با رعايت تعادل در مصرف مواد غذايي دارد. اين امر بدان معناست كه در طول روز بايد از غذاهايي مختلفي استفاده شود كه در اين ميان ميتوان به مصرف مواد نشاسته دارد و حداقل 5 وعده ميوه و سبزي اشاره كرد. مقداري ماهي، گوشت و ساير مواد جايگزين، شير، كره، پنير و ساير فراورده هاي لبني، مصرف گاه گاه مواد غذايي كه داراي چربي بالايي هستند (به ويزه چربي هاي اشباع نشده)، آشامیدنی ها و غذاهايي كه داراي شكر فراواني هستند، و همچنين مواد غذايي پر نمك در اين ميان گزينه هاي متنوعي هستند كه بايد در رژيم غذايي يك فرد سالم گنجانده شوند. در اين مقاله قصد داريم تا شما را با تاثيرات مصرف مواد غذايي مختلف آشنا كنيم. به خواندن ادامه دهيد تا اطلاعات مفيدي در اين زمينه بدست آوريد. مواد نشاسته دار اين نوع غذاها شامل مقادير زيادي كربوهيدرات هستند. همانطور كه مي دانيد كربوهيدرات ها منبع بسيار خوبي براي تامين انرژي به شمار مي روند. از جمله مواد غذايي كه در اين گروه جاي مي گيرند ميتوان به موارد زير اشاره كرد: نان، سيب زميني، غلات مثل: برنج، پاستا، و نهايتاً بلغور. مواد غذايي نشاسته دار شامل پروتئين، مواد معدني، ويتامين و فيبر نيز هستند. فيبر به هضم مواد غذايي كمك مي كند، همچنين از بروز برخي از بيماري هاي روده اي نظير يبوست نيز جلوگيري مي كند. اغلب مردم به ميزان كافي از مواد غذايي فيبردار استفاده نمي كنند. به طور كلي مي توان گفت كه مردم تنها 3/2 از فيبر مورد نياز بدن خود را مصرف مي كنند. از بهترين نمونه هاي مواد غذايي در اين گروه مي توان به نان و برنج اشاره كرد چرا كه نه تنها حاوي مقاديري زيادي فيبر هستند بلكه از بروز بيماري هاي قلبي و سكته نيز جلوگيري مي كنند. بنابراين بهتر است از اين به بعد ميزان مصرف غذاهاي نشاسته دار را افزايش دهيم. ميوه و سبزيجات حتماً همه شما به خوبي مي دانيد كه حداقل روزي 5 بار بايد از ميوه ها و سبزي هاي مختلف در رژيم غذايي خود استفاده كنيد. اما آيا مي دانستيد كه: منظور از مصرف ميوه و سبزي انواع تازه، يخ زده، آبگيري شده، كنسرو، و خشك شده را نيز در بر مي گيرد.منظور از يك وعده ميوه و سبزي 80 گرم اندازه گيري مي شود، كه در نهايت مي توان اظهار داشت كه هر فرد در طول روز بايد در حدود 400 گرم ميوه و سبزي مصرف نمايد.سيب زميني در اين ميان جزء گروه ميوه و سبزي قرار نمي گيرد چراكه در گروه غذاهاي نشاسته دار طبقه بندي شده است.آب ميوه تنها به عنوان يك وعده محسوب مي شود و افزايش ميزان آن به عنوان يك وعده ديگر به حساب نمي آيد.از حبوبات نيز حداكثر بيش از يك مرتبه نمي توان استفاده كرد. اما دليل استفاده اين همه ميوه و سبزي در رژيم غذايي چيست؟  تحقيقات بسيار زيادي در اين زمنيه انجام شده كه بيشتر آنها حاكي از اين امر هستند كه مصرف زياد ميوه و سبزي احتمال بروز بيماريهاي قلبي، سرطان، و تعداد بيشماري از بيماري هاي ديگر را تا حد بسيار زيادي كاهش مي دهد. ميوه ها و سبزي ها سرشار از ويتامين، مواد معدني، فيبر و كربوهيدرات -به شكل شكر- هستند. گوشت، مرغ، ماهي، تخم مرغ و موارد جايگزين گوشت، مرغ، ماهي، و تخم مرغ موادي هستند كه حاوي مقدار زيادي پروتئين ميباشند. پروتئين براي رشد بدن و ترميم بافت ها يك ماده حياتي به شمار مي رود. اين مواد همچنين شامل ويتامين B نيز هستند. ويتامين B به آزاد كردن انرژي موجود در مواد غذايي كمك مي كند و سبب مي شود تا انرژي موجود در مواد غذايي تبديل به ماده مورد مصرف بدن انسان شود. يكي از ويتامين هاي گروه B كه در گوشت، ماهي و تخم مرغ وجود دارد B12 است. بدن نياز زيادي به ويتامين B12 دارد. اين نوع ويتامين به تشكيل گلبول هاي قرمز خون كمك كرده و سلامت سيستم عصبي را تضمين مي كند. ويتامين B12 در گياهان يافت نمي شود-بجز گياهان سخت- به همين دليل زمانيكه براي افراد گياهخوار غذايي را آماده مي كنيد بايد يادتان باشد كه به ميزان كافي ويتامين B12 براي آنها تهيه كنيد. يكي از بهترين منابع ويتامين B12 جگر است. جگر همچنين داراي مقادير زيادي ويتامين A نيز مي باشد. خانم هاي باردار بايد از مصرف جگر پرهيز كنند چرا كه داراي مقدار بيش از حدي ويتامين A مي باشد. غذاهايي كه داراي پروتئين هستند، حاوي مواد معدني زير نيز مي باشند: آهن: كه منبع توليد خون سالم بوده و از بيماري كم خوني جلوگيري مي كند. روي: كه به بهبود جراحات و زخم ها كمك مي كند. منيزيوم: كه به بدن در تبديل مواد خوراكي به انرژي كمك مي كند. ماهي براي برخورداري از يك رژيم غذايي سالم بايد سعي كنيد كه در طول هفته در رژيم غذايي خود حداقل دو وعده ماهي بگنجانيد. بهتر است يكي از وعده هاي غذايي شما به ماهي هاي پولكي اختصاص پيدا كند. اين نوع ماهي ها مي توانند از ابتلا به بيماري هاي قلبي و انسداد شرائين جلوگيري كنند. از انواع اين نوع ماهي ها مي توان به ماهي ماكرل، ساردين، آزاد، و قزل آلا (تازه يا كنسرو شده) اشاره كرد. ماهي هاي ذكر شده شامل نوع خاصي چربي هستند كه براي بدن مفيد مي باشد. همچنين منبع مناسبي از ويتامين D نيز به شمار مي روند. همانطور كه ميد انيد ويتامين D به جذب كلسيم در بدن كمك مي كند. هر چند ماهي تن نيز منبع خوبي از پروتئين است اما جزء اين گروه جاي نمي گيرد چرا كه پس از طي كردن فرايند كنسرو شدن، مواد چرب مفيد خود را از دست مي دهد. شير و لبنيات شير و ساير فراورده هاي لبني سهم بزرگي از رژيم غذايي يك فرد سالم را به خود اختصاص مي دهند. آنها شامل پروتئين و: كلسيم كه براي دندان ها و استخوانهاي سالم مورد نياز استويتامين B به ويژه B12 يا همان ريبوفلاوين مي باشد. اين نوع ويتامين مزاياي بسياز زيادي دارد كه از جمله آن مي توان به عملكرد شگفت انگيز آن در تبديل غذا هاي مصرف شده به انرژي اشاره كرد.ويتامين A در غذاهايي يافت مي شود كه از حيوانات توليد مي گردد. البته اين ويتامين در ابتدا به شكل كاروتين است؛ كاروتين ماده اي است كه بدن مي تواند آن را به ويتامين A تبديل كند و در ميوه ها و سبزيجات نارنجي رنگ مانند: هويج، سيب زميني شيرين، و هلويافت مي شود. غذهاي پرچرب و نوشيدني هاي شيرين ميزان متناسبي از چربي اشباع نشده براي بدن سودمند مي باشد. انواع مختلفي از چربي ها را مي توان در موادي نظير: گوشت، كره، مارگارين، پنير، شيريني هاي ميوه دار، و كيك يافت كرد. البته مصرف بيش از اندازه چربي سبب افزايش وزن مي شود. از سوي ديگر چربي هاي اشباع شده ريسك ابتلا به بيماري هاي قلبي و ساير بيماري هاي رايج را نيز بالا مي برند. مصرف غذاها و نوشيدني هاي شيرين يكي از عوامل اصلي پوسيدگي دندانهاست. بنابراين سعي كنيد تا ميزان شكر مصرفي  را به حداقل برسانيد. چربي چربي ها انو اع مختلفي دارند. از آن جمله مي توان به چربي هاي اشباع شده، اشباع نشده و چند اشباعي اشاره كرد. به علاوه انواع ديگري از چربي ها نيز هستند كه از چربي هاي ياد شده ساخته مي شوند و با نام چربي هاي با ترانس بالا و پايين شناخته مي شوند. سعي كنيد از ميزان چربي هاي موجود در رژيم غذايي خود كم كنيد. به ويژه چربي هاي اشباع شده و ترانس بالا. براي حفظ سلامتي نياز به ميزان مشخصي چربي است اما معمولاً بيشتر افراد در مصرف آن زياده روي مي كنند. چربي ها از ميزان انرژي بسيار بالايي برخوردار هستند؛ ميزان مشخصي چربي، دو برابر كربوهيدرات و پروتئين انرژي آزاد مي كند. در قديم زمانيكه به اندازه كافي غذا وجود نداشته، از اين مورد بهروري مناسب به عمل مي آمده، اما اين روزها كه غذا به ميزان فراوان در دسترس همگان قرار دارد، ديگر نيازي به استفاده بيش از اندازه از چربي ها نيست. اكثر افراد بيشتر از آن چيزي كه در بدنشان سوخته مي شود، از چربي ها استفاده مي كند. از معايب چربي تنها نمي توان به چاقي اشاره كرد. چربي هاي اشباع شده و ترانس بالا سبب بالا رفتن كلسترول خون شده و ريسك ابتلا به بيماري هاي قلبي را نيز افزيش مي دهند. البته بايد توجه داشت كه چربي هاي اشباع نشده ميزان كلسترول خون را كاهش مي دهند. بنابراين بهتر است كه سعي كنيد چربي هاي اشباع شده مانند كره را با چربي هاي اشباع نشده نظير روغن زيتون و روغن كانولا جايگزين كنيد. همچنين ميزان مصرف مارگارين را كم كرده و حتي الامكان آنرا به حداقل برسانيد چرا كه شامل مقادير زيادي چربي با ترانس بالا مي باشد. توجه داشته باشيد كه اگر: ماده غدايي كه در هر 100 گرم حاوي 20 گرم چربي و يا بيشتر باشد، پرچرب محسوب مي شود. ماده غذايي كه در هر 100 گرم حاوي 3 گرم چربي و يا كمتر باشد، كم چرب محسوب مي شود. شكر بيش از نيمي از كودكان 11 تا 14 سال و 3/2 نوجوانان 15 تا 18 سال دچار پوسيدگي دندان هستند. اين امر به دليل ايجاد پلاك بر روي دندان هاست. اين پلاك ها از باكتري هاي خاصي در شكر ايجاد مي شوند به اين ترتيب كه شيريني موجود در مواد غذايي را به اسيد تبديل مي كنند. از غذاهايي كه داراي شكر اضافه هستند مي توان به نوشيدني هاي بدون الكل، شكلات، مربا، كيك، پودينگ، بيسكوييت و بستني اشاره كرد. دليل اصلي پوسيدگي دندان، شكري است كه در غذاها و نوشيدني هايي يافت مي شود كه در ميان جوانان طرفداران بسيار زيادي دارد. در اين ميان مي توان به نوشيدني ها، كيك و شيرينيجات اشاره كرد. همچنين كودكاني كه از نوشيدني هاي شيرين استفاده مي كنند نسبت به ساير همسن و سال هاي خود كه از اين نوع نوشيدني ها مصرف نمي كنند، داراي وزن بيشتري هستند. شكر طبيعي در شير و ميوه جات يافت مي شود به همين دليل بايد مصرف شكر اضافه را از رژيم غذايي حذف كنيم. نمك نمك حاوي سديم مي باشد. مصرف سديم بيش از اندازه باعث افزايش فشار خون ميشود كه در نهايت ريسك سكته و بيماري هاي قلبي را افزايش مي دهد. در ميان كشورهاي مختلف به نظر مي رسد كه مردم انگلستان بيش از مقدار مورد نياز بدن خود، نمك استفاده مي كنند. شايد يكي از دلايلي كه اغلب مردم اين كشور دچار بيماري فشار خون هستند، همين رژيم غذايي پر نمك است. براي بهبود رژيم غذايي خود مي توانيد: از افزودني هاي كم نمك استفاده كنيدمحصولاتي را انتخاب كنيد كه حاوي ميزان كمتري نمك هستنددر حين آشپزي از مقدار زيادي نمك استفاده نكنيد. به طور كلي يك فرد بالغ نبايد روزانه بيش از 6 گرم نمك مصرف كند (اين مقدار نمك برابر با 2.5 گرم سديم است). بيشتر نمكي كه ما استفاده مي كنيم از كالاهاي خريداري شده است. به همين دليل زمانيكه مشغول خريد هستيد سعي كنيد در ميان كالاهاي مشابه، محصولي را انتخاب كنيد كه حاوي مقدار نمك كمتري است. براي انتخاب مناسب حين خريد به خاطر داشته باشيد: ماده غذايي كه در هر 100 گرم از آن مقدار 0.5 گرم سديم وجود داشته باشد، پر نمك است. ماده غذايي كه در هر 100 گرم از آن مقدار 0.1 گرم سديم وجود داشته باشد، كم نمك است. اگر براي كودكان غذا درست مي كنيد، بايد از ميزان نمك مصرفي آگاهي كامل داشته باشيد و تا جايي كه ممكن است ميزان مصرف آنرا كاهش دهيد.

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

 

درمورد چای لاغری

 

 

اگر پاسخ شما به اين پرسش ها بلي است، ممكن است كه با طرح يك برنامه و تقسيم وظايف به بخش هاي قابل کنترل، بتوانيد آن را براي خود سودمند كنيد. فقط با انجام شش مرحله زير  زندگي خود را سالم تر كنيد:
با مراجعه به پزشک متوجه شوید که تا چه میزان مجاز به انجام تمرینات ورزشی هستید اين مطلب درست است كه ورزش اغلب مي تواند به بهبوديعارضه های قلبی وتنفسی وعصبی  كمك كند؛ اما ممكن است نياز به اين باشدكه خود را با برنامه وفق دهید يا به آرامی آن را شروع كنيد. اگر دارو مصرف مي كنيد، از پزشك خود بپرسيد كه اين داروها چگونه بر برنامه ورزشي شما تاثير گذارهستند داروهاي ويژه ديابت، فشار خون و بيماري هاي قلبي مانند داروهاي مسكن، ضدحساسيت و سرماخوردگي مي توانند عامل كم آبي در بدن، به هم خوردن تعادل و تيرگي ديد شما شود. همچنين برخي از داروها مي توانند بر واكنش بدن شما بر تمرين هاي ورزشي تاثير بگذارند و تنها پزشك شما قادر است كه داروهاي شما را تنظيم كند. اين درست است كه اگر بيش از ۴۰ سال داريد يا دچار بيماري هاي مزمن مثل آسم يا ورم مفاصل هستيد، مجبوريد كه مراقبت هاي خاصي را انجام دهيد. مساله مهم ديگري كه بايد به ياد داشته باشيد، اينكه ورزش كردن برايتان خوب است و چگونگي آن مهم نيست.

میزان تناسب اندام واضافه وزن خودرا تعیین کنید: پژوهشگران يك دانشگاه پزشكي - ورزشي در آمريكا پيشنهاد کردندكه بايد ميزان تمرينات ورزشي خاص- كه سبب بهبود كارآيي سيستم قلبي - عروقي در جذب و انتقال اكسيژن در بدن مي شود - تناسب ماهيچه ها، انعطاف پذيري و تركيب بدن خود را ارزيابي كنيد. براي انجام اين كار اندازه ها را در يك برگه ارزشيابي شخصي ويژه تناسب اندامتان ثبت كنيد. سپس شما مي توانيد انرژي بيشتري را براي مناطقي از بدنتان كه پيشرفت چشمگيري ندارند، صرف كرده و خود را هر ۴ تا ۶ هفته مجددا تست كنيد.
طرح برنامه ورزشي: براي تناسب اندام4 عامل بايد مد نظر قرار گيرد:
۱- میزان ظرفيت انجام ورزش ايروبيك
۲-میزان قدرت
۳-میزان انعطاف پذيري
۴-اندازه كنترل وزن كه آن را مي توان با يك برنامه ورزشي و تغذيه اي معقول به دست آورد. در طراحي برنامه ورزشي خود نكات زير را در نظر داشته باشيد:
یک جدول کامل ودقیق تهیه کنید: يك برنامه نوشته شده، شما را ترغيب مي كند تا در مسير درست باشيد. يادداشت برداري يا داشتن گزارش روزانه، شما را در پيشرفتتان كمك مي كند وآثار را مشاهده کنید.
طرح يك پيشرفت منطقي نه بلندپروازانه: اگر در اثر صدمه يا تورم مفاصل، مفاصلي ضعيف داريد يا به علت مسائل ديگر، بدنتان ضعیف است،اول باید بهبود دادن به وضعيت توانايي و انعطاف پذيري ماهيچه هايتان شروع كنيد. با تمرين دادن به بخش هاي ضعيف به قدرتي كه براي كم كردن وزنتان نياز است، دست پیدا خواهید کرد.

ازچای لاغری بعنوان یک مکمل وتسریع کننده لاغری وچربی سوزی استفاده کنید.
به آرامی آغاز کنید: هنگامي كه براي اضافه كردن تمرينات ايروبيك آماده شديد، آنها را در حدي كه راحت و آسان است؛ مانند پياده روي به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه در فواصل كوتاه، داخل خانه شروع كنيد. ميزان تمرين هاي خود را به مقدار كم در هر جلسه يا هر هفته درست به همان مقدار كه از پس آن بر مي آييد، براي به دست آوردن نتيجه تدريجي افزايش دهيد.
منظم ومستمر ورزش کنید: جهت بهبود تناسب اندام خود لازم است كه منظم ومستمر ورزش كنيد و سعی کنیدكه دست كم ۳۰ دقيقه از تمرين هاي ساده به متوسط سخت را در بيشتر روزهاي هفته انجام دهيد. پس از اين كار شما ممكن است كه توانايي انجام تمرين هاي متوسطه تا خيلي سخت را به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقيقه به دست آوريد.
برنامه خود را عادي افزايش دهيد: وقتی كه تناسب اندام لازم را كسب نمودید، يك جلسه تمرين شما بايد دربردارنده ۵ دقيقه گرم كردن كششي يا قدم زدن آهسته۲۰، تا۴۰ دقيقه ورزش ايروبيك مثل قدم زدن سريع ، دوچرخه سواري يا پاروزدن، ۱۰ تا۱۵ دقيقه نرمش براي كم كردن وزن و ۵ دقيقه سرد كردن بدن با حركات كششي باشد. اما به ياد داشته باشيد كه شما نمي توانيد در يك زمان همه تمريناتتان را انجام دهيد. براي به دست آوردن منافع تندرستي در ورزش هاي ايروبيك، شما مي توانيد تمرين هاي كوتاه تري را در جلسات بيشتري انجام دهيد. ۱۰ دقيقه تمرين سه بار در روز براي شما از ۳۰دقيقه تمرين در هر جلسه بهتر وموثرتر است.
دررشته های مختلف ومتنوع فعالیت کنید: با اين كار شانس صدمه دیدن يا كار بيش از حد از ماهيچه يا مفصلي خاص در شما كاهش مي يابد. با تنوع درتمرينات ورزشي قسمت های گوناگون بدن را تحت تاثير قرار دهيد.
استراحت کافی انجام دهید : در برنامه خود زماني را به استراحت كردن اختصاص دهيد. برخي از افراد با شوقي ديوانه وار تمرين هاي سخت و طولاني انجام مي دهند و هنگامي كه ماهيچه و مفاصل آنها صدمه ديد، پشیمان میشوند. بهآرامی آغاز و به مرور خود را آماده كنيد و در بين جلسات استراحت كرده تا آرام شويد.
تهيه وسايل مورد نياز : وسايل شما مي تواند به طور ساده شامل يك جفت كفش ورزشي مناسب و وزنه هايي كه خودتان ساخته ايد باشد. شما مي توانيد وزنه هايتان را با پر كردن جوراب هاي كهنه با لوبيا يا سكه و با پركردن گالن شير به ميزان نصف از آب يا ماسه بسازيد. وسايل دست دوم را نيز مي توانيد از برخي فروشگاه هاي لوازم ورزشي خريداري كنيد. اگر قصد خريد دستگاه هاي مخصوص تمرينات ورزشي را چه به صورت نو وچه كهنه داريد، با یک نفرمتخصص هم مشورت کافی کنید. دستگاهي بخريد كه تمرين كردن با آن لذت بخش و آسان باشد.
شیوه شروع به تمرين : يكي از انواع روش صرفا از مربي استفاده كردن است  و طبق دستورایشان عمل كنيم. به دنبال فرصتی باشيد كه با الگوي زندگي شما همخواني داشته باشند. بكوشيد كه در هنگام استفاده از نقاله ويژه راه رفتن يا دويدن تلويزيون تماشا كنيد يا هنگامي كه از دوچرخه ثابت استفاده مي كنيد، كتاب يا مجله بخوانيد .داشتن دفتر گزارشي براي ثبت عمليات ورزشي سودمند است تا عادت ورزش را در خود برقرار كنيد. هنگامي كه ورزش مي كنيد به نكات ذیل  توجه داشته باشيد.
به بدن خود توجه كنيد: در طول و پس از تمرينات نسبت به پيدا كردن نشانه هايي كه ممكن است شما را با مشكلات تندرستي، ناشي از ورزش بيش از حد روبه رو كند آگاه باشيد.
انعطاف پذيري : اگر احساس خوبي نداريد، درباره برنامه ورزشي خود سختگير نباشيد اگر بسيار خسته ايد يا تحت تاثير آب و هوا قرار گرفته ايد، يكي دو روزي دست نگهداريد.
خود را وفق دهید : خود را با شدت و مدت تمريناتتان آن چنان كه برنامه ريزي كرده ايد به نحو مناسبي وفق دهيد. براي نمونه اگر تمايل داريد كه با تمرينات ايروبيك شروع كنيد در وهله نخست بين ۵ تا۱۰ دقيقه بدون اينكه كاملا خسته شويد، مي توانيد ورزش كنيد، با هدف دستيابي به حداقل ۳۰ دقيقه تمرين در بيشتر روزهاي هفته به طور تدريجي به مدت يك تا ۵ دقيقه در هر جلسه مقدار تمرينات خود را افزايش دهيد.
حرکات اضافی موقوف: تكرار حركات اضافي موجب  مي شود كه صدمه، جراحت، خستگي و نيز حالت زدگي از ورزش در حد بالايي در شما به وجود آيد. مشكلات شما هنگامي كه ورزشي خاص را به مقدار زياد انجام دهيد يا آن را يگانه ورزش منحصر به فرد خود كنيد، امكان گسترده شدن را دارد.

در طول دوره کاهش وزن حتما از لبنیات کم چرب استفاده کنید .ماست توانایی بدن را برای سوزاندن چربی تقویت می کند . ماست چربی های اضافه بدن را می سوزاند و عضلات بدن را در مناسبترین وضعیت  حفظ می کند افرادی که در رژیم غذایی خود ماست کم چربی را دارند بیش از آنهاییکه که دریافت کالری خود را کم می کنند کاهش وزن دارند .عملکرد ماست همانند مواد موجود در چای لاغری برسوخت وساز چربی اثر مثبت دارد.افراد به دلایلی لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف می کنند این افراد یا به دلیل حساسیت های غذایی خود ماست یا شیر را در رژیم غذایی خود قرار نمی دهد و یا اینکه این مواد به مزاق انها خوش نمی آید که در غیر این صورت باید حتماً از جایگزینهای مناسب که طعم دهنده نیز می باشند استفاده کنند .شیر و ماست از جمله مواد لبنی می باشد که سرشار از مواد مغزی وبی نظیرهستند افراد بهتراست از این مواد استفاده کنند در غیر این صورت بهتر است از از مواد جایگزین مانند کشک استفاده کنند . قرص های جوشان و مواد شیمیایی نمی تواند جایگزین مناسبی در رژیم غذایی می باشد و باعث ایجاد مشکلات هایپر کلسیمی می شود .شیر از جمله لبنیاتی است که کالری بدن را در اندازه مورد نیاز تامین می کند و استفاه از ان برای تامین کالری بدن ضروری است وهیچ منع واشکالی برای دوره لاغری ندارد.حذف شیر از رژیم غذایی برای افرادی که به منظور لاغری رژیم می گیرند مناسب نیست شیر باعث چاقی نمی شود استفاده روزانه یک لیوان شیر جهت تامین اسید های چرب بدن لازم وضروریست علاوه بر این شیر مواد مغزی دیگری نیز دارد که در صورتیکه تامین نشود پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت بهتر است آنرا در وعده های غذایی خودبگنجانید.

 

 

.........................................................................

 

نسل جديد قرص‌هاي لاغري

ستاره‌هاي‌ هاليوود كارشناس تغذيه نيستند

عاملی مهم در کاهش وزن

چاقي شكمي

براي لاغر شدن چه بايد کرد؟

عوارض چاقي چيست؟

آيا شما چاق هستيد؟

اولين داروي لاغري بدون نسخه

داروهاي موثر بر اشتها

کنترل اشتها

دارويي مطمئن براي کاهش وزن جوانان

چاقي باعث کاهش حافظه مي شود

ترفندهاي لاغري را بياموزيم

کاهش چربي‌هاي اضافي شکم

مي‌خواهيد با جراحي لاغر شويد؟

رژيم لاغري بعد از زايمان

راه هاي افزايش سوخت و ساز بدن براي لاغر شدن

مواد غذايي چربي سوز

با ورزش از چربي دور شکم بکاهيد

براي كاهش اشتها چه بايد كرد؟

قرص هاي چربي سوز چگونه باعث کاهش وزن مي شوند؟

مي خواهم لاغر شوم

آيا رژيم لاغري تنها راه حل است؟

علل ناكامى در رژيم هاي لاغري

توصيه هاى غذايى براى كاهش وزن

رژيم هاي لاغري نامتعادل و رژيم متعادل

روش هاي درمان چاقى

چگونه لاغر شويم؟

پياده روي بهترين، آسان ترين و ارزان ترين راه براي تناسب اندام

چرا بعد از مدتي رژيم گرفتن، ديگر وزن کاهش نمي يابد؟

«بدن»، خود را با پرخوري تطبيق مي دهد

استفاده نابجا از داروهاي لاغري و عوارض جانبي آنها

چرا برخي افراد رژيم گياهخواري را برمي گزينند؟

در مورد رژيم گياهخواري چه مي دانيد ؟

رژيم‌هاي لاغري در دوران بلوغ بسيار خطرناک است

خُر و پُف در ميان افراد چاق سه برابر شايع‌تر است

مادران چاق اغلب کودکاني چاق دارند

عوارض رژيم هاي غيراصولي: پوکي استخوان، ريزش مو و ...

ليپوساکشن؛ خلاصي از شرّ چربي هاي مزاحم!

درمان چاقي کودکان

علل چاقي دوران کودکي

چگونه چاقي ران را از بين ببريم؟

كاهش وزن سريع با رژيم هاي لاغري نامتعادل (2)

كاهش وزن سريع با رژيم هاي لاغري نا متعادل (1)

كاهش وزن به وسيله قرص هاي لاغري

رژيم يويو ، شما را چاق تر مي كند

كداميك از زنان چاق بهتر لاغر مي شوند

اسرار كاهش و افزايش وزن (2)

اسرار كاهش و افزايش وزن بدن (1)

چاقي كودكان ، معضل قرن بيست و يك

چربی های زائد شكم را چگونه از بين ببريم ؟

درمان چاقی موضعي (3)

درمان چاقی موضعی (2)

درمان چاقي موضعي (1)

رژيمهاي دروغي

رمضان و رژيم لاغری

تأثير وزن تولد بر چاقي

عوارض ناشي از چاقي

 محاسبه وزن ايده آل

 چه كسي چاق است ؟

مقدمه اي بر رژيم هاي لاغري

 ^{برترین های لاغری وتناسب اندام و مطالعه سایر مقالات}

 ^{باانجام آموزش وفراگیری، سطح آگاهي‌هاي تغذيه‌اي بهبود خواهد يافت به طوري كه باورها ی نادرست شما اصلاح مي‌گردد.}

^{آگاهي‌ها منجر به تغيير مثبت رفتارها و شيوه زندگي میگردد.هر اندازه شما در مورد آخر موفق‌تر باشيد، كاهش وزن‌تان دائمي‌تر و به عبارتي غيرقابل بازگشت‌تر است. اين تغيير رفتاري نيز ميسر نیست مگر باگزراندن دوره‌هاي درماني كه در طي آن يك متخصص مي‌‌تواند كمك شاياني به كاهش وزن پايدار و بدون عارضه شما كند.}

^{رژيـم نويـن کاهش وزن اضافی}

^{توصيه‌هاي مهم «رژيم نوين» براي كاهش وزن،}

^{1   هيچ وعده غذايي را حذف نکنیدد.}

^{2 حتما درطول  روز حداقل پنج وعده غذايي شامل سه وعده اصلي متعادل و دو ميان وعده جزئی داشته باشيد.}

^{3   هر روز صبحانه را اول وقت ميل فرمایید و فكر نكنيد حذف صبحانه باعث كاهش وزن شما میگردد.}

^{4   میوه وسبزیجات را بمقدار کافی هرروز بخورید.}

^{5   باسرعت کم غذابخورید.باید هر وعده خوردن شما بايد حداقل 15 دقيقه طول بكشد.}

^{6   درهنگام غذا با کسی صحبت نکنید.}

^{7   درطول غذا تلوزیون نگاه نکنید.}

^{8   روغن مایع را جاگزین روغن جامد کنید.}

^{9 نوشیدنی های شیرین نخورید.}

^{10 روزانه 6 لیوان آب بنوشید.}

^{11   از لبنیات کم چرب استفاده کنید.}

^{12 به تندرستی اهمیت بدهید.}

^{13 به چیزهاییکه باید نخورید فکرنکنید.}

^{14   از محصولات کمکی وایمنی مانند چای لاغری استفاده کنید تا چربی ها سریع بسوزند.}

^{15 ورزش منظم و پياده‌روي را هرروزانجام دهید.}

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

بزرگ نمودن آلت مردان

 

- براي از دست دادن اضافه وزن عجله نكنيد .
2- با افراد ورزشكاران تمرين نكنيدکه فشار بیش ازاندازه برقلب وتنفس خود وارد کنید .
3- خيلي آهسته شروع كنيد و به تدريج شدت تمريناترا افزایش دهید.
4- به مقدار مسافت طي شده توجه نکنید وبیشتر به زمان اهمیت دهید .
5- دائماوزن خود را اندازه نگیرید وروحیه خود را خراب نکنید .
6- كار كردن در محل کار را ورزش حساب نکنید .
7- بلافاصله قبل و بعد از غذا ورزش نكنيد وسعی کنید قبل از صبحانه ویا عصر تمرین کنید.
8-حتما چای لاغری را در دوره کاهش وزن خودقراردهید.

بزرگ نمودن آلت مردان

محاسبه وزن مطلوب
وزن مطلوب وزني است كه در آن مقدار چربي در حداقل باشد كه بستگي زيادي به اندازه اسكلت واستخوان بندی افرد دارد وزن مطلوب با افزايش توده عضلاني تغيير مي كند. در اين شرايط وزن فرد ممكن است از حد معمول بالاتر باشد. درصد چربي در افراد مختلف متفاوت است جدول زير افراد را با توجه به درصد چربي بدن طبقه بندي مي كند .
روشهاي بسيار پيچيده و ساده اي براي محاسبه درصد چربي بدن موجود است. ساده ترين روش استفاده از متر نواري است. در اين روش محيط دور كمر (از ناحيه ناف)و محيط سينه (از ناحيه نوك پستانها) و محيط بازوي راست در حجيم ترين ناحيه در زاويه 90 درجه آرنج، به سانتيمتر اندازه گيري مي شود. امروزه میتوانید با استفاده از اینترنت اطلاعات فراوانی برای اندازه گیری مقدار اضافه وزن خود پیدا کنید واز طریق رژیم غذایی کاهش وزن واستفاده از چای لاغری وورزش ملایم بسیار آسا از وزن خود بکاهید.

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

 

 

هیچ وقتاجازه ندهید احساس گرسنگی شما زیاد طولانی شود
این باعث میشود زیاتر ازحدبخورید وبرتجمع مواد چربی زائد خود بیافزایید.

 
متاسفانه چیزی که در ایران از قبل رایج بوده خوردن غذا در 3 وعده غذایی به مقدارزیاد است یعنی صبحانه،نهار،شام
اما امروزه با پیشرفتهایی که شده مطالعات نشان داده که این سنت باید شکسته شودوبا خوردن 3 وعده با این ترتیب که صبحانه کامل ،نهارمتوسط ،شام کم اجازه ندهیم چاقی به معظلی برای سلامتی ما بدل شود.
تحقیقات نشان داده که خوردن بیش ازحد در 3 وعده باعث چاقی می شود ودلیل اصلی بوجود آمدن چربی های بسیار مقاوم که حتی رژیم های سخت هم نمی تواند آنها را ازبین ببرد.پس می بینید که 3 وعده غذایی متعادل نه بدن را لاغر می کند نه حجیم. استفاده از مواد غذایی در 5 یا 6 وعده فقط برای بدنسازان وافرادیکه میخواهند افزایش وزن داشته باشند توصیه میشود.
اگر نمی توانید اشتهای خود را کم کنید واگرخواستار ایجاد حالت چربی سوزی در متابولیسم بدن خود هستید حتما از چای لاغری استفاده کنید میتوانید با نوشتن اسم آن در گوگل اطلاعات فراوانی از آن بدست بیاورید که از بهترین های لاغری است .ولی اراده وپشتکار رکن اصلی وخواستن ونیت کاهش وزن وعشق به آن موتورمحرکه شماشت اگر تناسب اندام را دوست دارید از اکنون تصمیم بگیرید واز اولین وعده غذایی خود شروع کنید بی شک اگر لاغرترباشید جذاب ودوست داشتنی تر هستید.

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

درمان ناتوانی جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

 

چگونه چاقي ران را از بين ببريم؟

سوال بسياري ، چه چاق و چه لاغر است كه آيا مي توانیم از چربي قسمت خاصي از بدن بکاهیم؟

شما نمي توانيد با رژيم لاغري، قسمت خاصي از بدنتان را لاغر كنيد. هر رژيمي يا هر نوع ورزشي را كه انجام دهيد، اين بدن شما است كه تصميم مي گيرد چربي كدام قسمت از بدن را سوزانده وازبین ببرد. حتي با ورزش ، فقط عضلات اندام خاصي از بدن پرورش مي يابد ولي چربي آن منطقه نمي سوزاند.

 

بهترین روش برای ازبین بردن چربی ها ولاغرنمودن رانها چیست ؟

 

هر يك از ما داراي ساختار بدني خاصي هستيم و در اثر اضافه شدن وزن، چربي در مناطق خاصي از بدن ما جمع مي شود وتنها چاره تغيير حجم چربي در يك نقطه خاص مانند ران ها، تغيير عادات تغذیه ای است. با عمل به يك « رژيم لاغري اصولي و علمي» چربي بدنرا میتوان ازبین برد. اين رژيم لاغري، يك رژيم کامل براي تمام بدن است نه فقط براي يك قسمت خاص از آن. اگر چربي در منطقه ران انباشته شده باشد با اجراي یک رژيم لاغري به مرور ران ها را میتوان متناسب ساخت.ولي انجام اين امر در يك شبه امكان پذير نخواهد بود. پس  افرادي كه رژيم لاغري مي گيرد، بايد حوصله فراواني داشته باشد. يك رژيم غذایی متعادل برای لاغری ومناسب رژيمي است كه مقادير بالايي ميوه و سبزيجات و كربوهيدرات هاي پيچيده نه قندهای ساده داشته باشد ومقدار چربي آن كم باشد و نياز پروتئين بدن رانیزکاملا تامين كند.

 

تنها راه مستقیم و غير رژيمي بر طرف كردن چربي ران، ليپوساكشن(برداشتن چربي اضافي بدن با عمل جراحي) است كه علاوه بر مشكلات و هزينه فراوان وعوارض بی مثال، اثرش بسيار موقتي است و قابل برگشت، ران ها باز به همان منزل اول برخواهند گشت.

 

در مورد ورزش هم بايد بدانید كه هيچ نوع ورزش خاصي وجود ندارد كه چربي منطقه خاصي از بدن را از بين ببرد، بلكه عضلات قسمت خاصی را بیشتر دخیل میکند چون چربی سوزی یک عمل متابولیک وعمومی است .

 

چرادر زنان ران ها چاق مي شوند؟

در زنان، چربي در اندام هاي تحتاني ومنطقه پایین تر ازناف مانندپهلو ورانها ذخيره مي شود تا اندام هاي تناسلي  وجنسی مانند فرج ورحم زنانه را در برابر ضربات وشدائد اقلیمی حفظ كند. پس از يائسگي، تراكم چربي در قسمت هاي بالاي بدن و كمر بيشتر شده و بدن حالت مردانگیبخود مي گيرد.

 

خصوصيات ژنيتيكي ووراثتی افراد بر محل ذخيره چربي اضافي بدن موثر است. براي مثال اگر خانم هاي خانواده ای در قسمت ران چاق مي شوند، مردان نيز در معرض چاقي ران هستند، درست همانطور كه خصوصيات اسكلتي را از خانواده به ارث برده میشود.

 

حتي اگردر ژن چاقي ران وجود داشته باشد، ولي خود چربي را كه به ارث نمي بريم! يعني باید با دريافت كافي و مناسب مواد غذايي و انجام فعاليت های بدني ، از بروز چاقي و تجمع چربي اضافي جلوگيري کرد.

 

دليل اصلي چاق شدن ران ها کدامند؟

دليل اصلي چاق شدن ران، شكم و هرکجاي ديگر بدن، نحوه غذا خوردن وعادات غذایی است. به خاطر داشته باشيد با پرخوري کردن و عدم فعاليت بدني، مواد غذايي اضافي به صورت چربي در بدن ما ذخیره مي شوند و دچار چاقي و اضافه وزن مي شود. پس تنها راه خلاص شدن از اين چربي های اضافي، تغييردرعادت غذايي غلط و كمتروکافی خوردن است، مخصوصاًمصرف كمتر چربي  وقندهای ساده مانند انواع قندها شکلات وشیرینی ها وهرآنچه مزه شیرن دارد. به اين صورت كه چربي هاي اشباع شده همانند روغن های نباتي جامد، كره و چربي گوشت را به مقدار خيلي كم مصرف كنيم. از خوردن غذاهاي پرچرب وهرچیزسرخ کردنی مانند انواع ساندويچ هاي سوسيس و كالباس سس دارچیزبرگرها، پيتزا خودداری كنيد.

 

و از خوردن آجیل و مواد غذايي كه داراي انرژي زیاد وکیفیت غذایی كم هستند ، بپرهيزید. امادر برنامه غذايي روزانه خود از انواع ميوه ها و سبزي های فصل به مقدار فراوان ، لبنيات كم چرب و مقاديری نان، برنج  کته، غلات، حبوبات، تخم مرغ و گوشت ماهیان وآبزیان مانند میگو وخرچنگ استفاده كنيد.

 

علاوه بر رعايت رژیمهای غذايي، باید به طور منظم ومرتب و مداوم فعاليت بدني وورزشی داشته باشيد. اگر نمی توانید ورزش کنید یا وقت کافی وحوصله ندارید از چای لاغری که از 12 نوع گیاه طبی کمیاب تهیه میشود استفاده کنید تا اثرات ورزش را در چربی سوزی به شما ببخشد .به طور روزمره نيم تا يك ساعت پياده روي ویا دویدن نرم وملایم  كنيد.

 

پس بطور خلاصه مي توان گفت:

اجراي يك رژيم متعادل غذایی

 

یامصرف چای لاغری انجام تمرينات ورزشي ملايم

 

وبردباری وپشتکار داشتن صبر و حوصله

به شما كمك مي كند كه صاحب ران هاي زیبا وبدون چربی ومتناسب شوید.

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

درمان ناتوانی جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

 

 

براي کاهش وزن بايد به مقدار متوسط غذا خورد که البته کم چربي و کم کالري باشد و دستورات زير را نيزعمل نمود:

به محتواي انرژي غذايي که مي خوريد اهمیت بدهید.بعضي غذاها حاوي انرژي زيادي هستند، مانند مواد غذايي پرچرب که حتي مقدار کم آنها، انرژي زيادي را واردمتابولیسم بدن نماید. ولي در مقابل، غذاهاي کم انرژي مثل سبزي ها و بعضي از ميوه ها را مي توانيد در حجم ومقدارزياد مصرف کنيد، بدون اينکه انرژي زيادي وارد بدن شما شود.براي مثال انرژي موجود در يک قاشق غذاخوري کره حیوانی، معادل با انرژي 20 ليوان کاهو مي باشد. به نظر شما کداميک ازآنها احساس سيري بيشتري در شما ايجاد خواهدکرد؟ بنابراین از غذاهای کم انرژی استفاده نمایید.

برای کاهش وزن وسلامتی غذاهای طبیعی وسالم را استفاده نمایید.

غذاهاي طبيعي و سالم شامل : سبزيجات ،ميوه جات، غله ها، حبوبات،گوشت ماهي تازه، لبنيات کم چرب و گوشت بدون چربي مي باشند. پس با مصرف متعادل اين مواد غذايي، خود را به طرف کاهش وزن سوق دهيد و از غذاهاي ناسالم و پر انرژي پرهيز کنيدتاشرایط برای وزن کم کردن مساعد نمایید.

ازکربوهیدرات های سالم وپیچیده استفاده نمایید

متخصصين تغذيه بر اين باورند که به طور کلي 45 تا 65 درصد کالري مورد نياز فرد در طول روز، بايد از کربوهيدارت تأمين شود، ولي بايد از کربوهيدرات هاي ساده که بدن براي مصرف آنها، انرژي زيادي نمي سوزاند؛ مثل شکر، قند و ساير شيرين کننده ها کمتر استفاده کرد و در عوض انواع کربوهيدارت هاي پيچيده و پُر فيبر مثل انواع نان و ماکاروني که از آرد سبوس دارطبخ شده اند و يا ساير غلات مانند جو ، جوي دو سر و ... را مصرف کرد

بزرگ نمودن آلت مردان

شیرینی مصرف نکنید

ازشيريني، شکلات، آب نبات، ژله، نوشابه، کيک و کلوچه پرهیز کنيد، اما مصرف کم بيسکويت هاي سبوس دار ايرادي ندارد

ازغذاهای چربی داراستفاده نکنید

چربي در مقايسه با پروتئين و کربوهيدارت(هر يک گرم پروتئين يا کربوهيدرات 4 کالري و هر يک گرم چربي 9 کالري انرژي توليد مي کند)، دو برابر انرژي دارد، پس براي کاهش مصرف انرژي کاهش چربي غذا يک حرکت مهم است .

غذاهاي حاوي چربي زياد همچون کله پاچه، گوشت قرمز چربي دار، لبنيات پُر چرب، روغن هاي مايع، روغن جامد، روغن حيواني، مارگارين، کره، مايونز، خامه، انواع نان هاي روغني و غذاهاي آماده مثل پيتزا و ساندويچ ها بايد به مقدار کم مصرف شوند ودر مصرف آنها کمال دقت را مبذول نمود.

توصيه میشود که 30 درصد انرژي مورد نياز بايد از چربي تأمين گردد که از اين مقدار هم بايد کمتر از 10 درصد آن از چربي اشباع شده باشد.

اطلاعات غذایی خود را بالاببرید

فرض کنيد متخصص تغذيه به شما گفته است که بايد روزانه6 واحد کربوهيدرات، 4 واحد سبزيجات  و ميوه، و 3 واحد گوشت مصرف کنيد. شما بايد بدانيد که دقيقاً يک واحد گوشت معادل چه اندازه گوشت است. به ياد داشته باشيد که واحدهاي هرم غذايي معمولاً کوچک تر از آن هستند که شماخیال مي کنيد و براي يک رژيم غذاي صحيح بايد اين واحدها را بشناسيد

انرژی موادغذایی مصرفی خود را براساس میزان کالری محاسبه نمایید

مشخصات موادغذایی آماده را مطالعه فرماید.گاهی غذاهای کم چرب، ولي پر انرژي هستند

غذاهاي غنی  شده در مقايسه با غذاهاي تازه حاوي مقادير زيادي انرژي به صورت چربي يا قند هستند. از نوشابه ها نيز اجتناب ورزید، چون مقادير زيادي قند دارند و هر نوشابه ي گازداري حدوداً 40 گرم قندساده دارد

روحیه ای سخت وآسیب ناپذیربرای خود بسازید

يکي از دردناک ترين جنبه هاي چاقي، مشکلات عاطفي و احساسي در برخورد باقضایای مرتبت  مي باشد . در غالب فرهنگ ها، لاغري مساوی ومترادف  با زيبايي و شايستگي در همه ي زمينه هاست و افراد چاق، بر چسب انسان هاي تنبل، پُرخور و بي اراده را مي خورند. احساس شرم وخجالت و حتي افسردگي در افراد چاق بسيار شايع است که گاهي درمان اين افسردگي، نياز به روان  پزشک دارد

چاقی دليل بر عدم کفايت اخلاقي يا يک انتخاب خود آگاه در فرد نمي باشد

به اين افراد باید کمک کرد تا ازشرچربی ها واضافه وزن رهاشوند.شاید معرفی یک محصول بی نظیر لاغری مانند چای لاغری نقطه عطفی درسرنوشت آنها باشد .

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

درمان ناتوانی جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

 

لاغری تضمینی وهمیشگی، هم لاغری موضعی وهم لاغری عمومی را ایجاد میکند بطوریکه لاغری باسن وران وبازو وهرکجا که چربی زائد وجود دارد را تحت تاثیر قرار میدهد .برنامه لاغری در یکماه اگراصولی باشد تنها میتواند 3کیلو از وزن شما بکاهد.رژیم های لاغری بهترین راه وسریع ترین روش لاغری هستند به شرط اینکه توام با ورزش های هوازی وملایم ودراز مدت باشند البته به تنهایی هم نتیجه میدهند ولی نه زیاد .رژیمهای لاغری تاثیرات بمراتب بهتر نسبت به روشهایی چون سونا وجکوزی ،شلوارک لاغری ،گن لاغری، شلوارک لاغری ،قرصهای لاغری ،ژل ،ورژیم های سخت غذایی که غیر اصولی تهیه وتنظیم شده اند دارند.برای شروع یک برنامه ریزی عالی واصولی برای کاهش وزن باید اندازه بگیرید که چقدرچاق یا لاغرهستید .روش های مختلفی وجود دارد یکی تناسب قد با وزن است یعنی اگریک متر از قدخود کم کنید وتبدبل به کیلوکنید وزن ایده آل شما بدست می آید مثلا اگر170سانتی متر قد دارید باید 70کیلو وزن داشته باشید نکته دیگر اینکه کیفیت وزن ودرصد چربی هم فرق دارد وبین دونفر با قد ووزن مساوی یکی درصدچربی زائدبدنش بیش از دیگری است این هم باید بفکرکاهش میزان چربیبدن خود باشد .اشتباه در رژِیم غذایی بسیار شایع است نباید رژیم سخت وطاقت فرسا باشد وباید با ملایمت ومستمر هرروز از وزن شما بکاهد شاید بگویید که دیگر رژیمهای غذایی وزن مرا کم نمی کند ووزنم استپ کرده است اگر دراین مرحله هستید حتما باید از یک کمکی مفید وسالم وتاثیرگذار مثل چای لاغری استفاده کنید تا ایت ایست وزنی شما را کناربزند وباز بتوانید وزن کم کردن راادامه دهید شاید برایتان مهم باشد تا از خصوصیات چای لاغری بیشتربدانید :

چای لاغری از 12نوع گیاه دارویی بسیار مفید تشکیل شده است ودرصد ترکیب آنها تکنولوژی بسیاربالا یی نیاز دارد .محققان تاثیرات این چای را برای کم کردن وزن بدن را با آنالیز مکانیسم عمل آن بشکل زیر توصیف کرده اند .

1-اشتهای کاذب را ازبین میبرد وچه بخواهید ونخواهید بیشترازنیازبدنتان غذانمی خورید وامتیاز این برسایر کم کننده های اشتها این است که کاملا گیاهی است وبرخلاف آنها به معده واثنی عشر آسیب نمیرساند بلکه به تقویت وترمیم زخم ها والتهابات معده نیز کمک میکند.

2-با بانداژشیمیایی چربی ها ومواد قندی مصرف شده مانع از جذب توسط روده شده وبا این عمل چربی ها ومواد قندی بیش از اندازه را از دسترس روده ها با دفع خارج میکند.

3-چربی سوزی دیگرخصوصیت این چای است که هم چربی های انباشته شده در اطراف شکم وبازو وباسن وهم چربی خون را وارد سوخت وساز نموده وازبین میبرد که این امر باعث میگردد تا کاملا کاهش وزن بصورت مستمر حتی موقعی که در خواب هستید یا مطالعه میکنید ادامه یابد امتیاز این محصول عدم استفاده از افدرین وترکیبات افدرینی است ولی قرصهای چربی سوزهمه ازافدرین بمقدار بسیارزیاد استفاده میکنند واین باعث بر بروز مشکلات قلبی وعروقی وگشادی دریچه های قلب میشود ولی چای لاغری بهیچ عنوان عوارضی این چنینی ندارد.

4-گاها روده ها دچارکم کاری میشوند واین یکی از دلایل جلو آمدن شکم است ومشکلات زیادی برای سلامتی تولید مینماید این محصول این کم کاری وتنبلی را ازبین برده ورفع مکند ولی مسهل نیست .وتنها درحد معقول روده هارافعال کرده ودفع را سرعت میبخشد اما داروهای کاهش وزن که خاصیت مسهل وادرار آوردارند با تحت فشارقرار دادن بدن الکترولیت های آن را از بیدن خارج واعصاب وروان را تضعیف مینمایند ضمنا عوارضی حتی مرگ را بدنبال داردند که از مصرف آنها باید بصورت جدی خودداری نمود .

بزرگ نمودن آلت مردان

5-دوره کاهش وزن همواره فشارهای عصبی وروانی را تشدید میکند ویک تشویش ونگرانی مضمن وبیقراری مستمری را ایجاد مینماید که خاصیت آرامش بخشی چای لاغری دکترسینا این ضعف ها به کمک فرد آمده ودورانی لذت بخش را ایجاد وحفظ مینماید.

ورزش برای کاهش وزن فوق العاده مهم ومفید است ولی نه هر ورزشی .ورزش های هوازی کم شدت وطولانی مدت مانند دویدن بسیار آرام ولی مستمر وبدون انقطاع به مدت 30 الی 45 دقیقه .ولی باید توجه داشت که حتما فعالیت متناسب با ظرفیت قلبی وعروقی شما باشد وفشار بیش از اندازه را وارد نکنید .برای این منظور از تمرینات اینتروال استفاده کنید به این شکل که بعد از نرم وگرم کردن بدن شروع کنید و200متر را آرام وملایم دویدن وبعد 200متر راه بروید تا نفس وضربان قلبتان به حد ایده آل برگردد ودوباره دویدن را ادامه دهید مسافت 200متر تقریبی است شما با توجه به وضعیت قوای جسمانی تنظیم کنید .بعد از مدتی قلب وتنفس شما این وضعیت را پیدا میکند کند که بتوانید 20 دقیقه آرام بدوید وچربی بسوزانید .ورفته رفته آنرا به 45 دقیقه برسانید اگر میخواهید مقدار چربی فراوانی را بسوزانید حتما قبل از صبحانه ویا بعد از تمرین با وزنه که ذخایر گلیکوژن شم در عضلات به حد اقل رسیده بدوید تا بدن مستقیما انرژی خود را از توده چربی بردارد وشما هم باید رعایت کنید وبعد از تمرین پرخوری نکنید .سعی کنید تا بعد از 1 الی 1.5 ساعت بعد یک صبحانه سبک وعموما از مایعات وبدون چربی مانند چای ونان و..استفاده نمایید .با مصرف توام چای لاغری میتوانید مطمئن شوید که یک برنامه صددرصدتضمینی برای کاهش وزن ورسیدن به زیبایی نهفته در زیر چربی های زائد تان دست یافته اید. بقلم اصغرخاتمی

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

درمان ناتوانی جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

 

رژیم های غذایی اجباری وزندگی بی تحرک شهری عوارض جدید وتازه ای را برای بشر تولید کرده است امروزه عقیم شدن ونازایی وانزال زودرس وکوچکی آلت تناسلی ،ضعف اعصاب وانواع  دیگر عوارض مسائلی هستند که سابقا برای پدران نسل حاضر بسیار کمتر رخ مینمودند.خیلی ها بدنبال بزرگ کردن آلت خود هستند خیلی ها از ضعف قوای جنسی رنج میبرند وبسیاری دنبال راه حلی برای لاغری وچاقی هستند .داروهای شیمیایی هم دیگر توان لازم را برای حل این مشکلات ندارند .با آنکه بیگر بزرگتریت وبهترین بزرگ کننده آلت است ولی یک داروی شیمیایی نیست وبه همین دلیل بدون عارضه است یا چای لاغری چون از گیاهان طبی است توانسته برای خود جا باز کند ویا اینکه آنتی اینپوتنسی که سالیان سال است به رقیبی برای پودرتقویت جنسی جینسینگ تبدیل شده وتوانسته مشکلات نعوظ وانزال زودرس را برطرف کند زیر سایه ترکیبات گیاهی است .امروزه بشر باردیگر به طبیعت رجوع کرده تا واقعا مشکل خود را حل کرده باشد واز این رهگذر مراجعات به طب سنتی وگیاهی وحتی طب سوزنی هم افزایش چشمگیری داشته .روزنامه گاردین در سرویس سلامت خود با تکیه بر داده های سازمانهای بین المللی نمودارهایی را بچاپ رسانیده است که اعجاب آور است :

73.6درصد مردان ازاختلالات نعوظ ویا زودانزالی ویاعدم توانایی در بارورسازی رنج میبرند

47.9درصد طلاق ها ناشی از عدم تفاهم جنسی است .

32.7درصد از زنان خیابانی دراثر تمایلات بیش از حد جنسی به انحراف کشیده شده اند.

46.2درصدپسران از آینده جنسی خود بدلیل مبادرت به استمناع نگران هستند.

85.7درصد مراجعات به اینترنت برای یافتن راهی برای حل مشکلات جنسی ویا موارد مرتبط با پرنوهستند.

52درصد دلایل ابتلا به بیماریهای روانی مشکلات واختلافات جنسی است .

56.1درصد کودکان دختر وپسر دچار بلوغ زودرس هستند .

جالب اینکه برای حل این مشکلات هیچ راه حل شیمیایی وساینسی کارگر نبوده وفقط افراد آگاه توانسته اند با تاثیر پذیری از طب سنتی مشکلات خود را حل وبه زندگی عادی خود بپردازند.

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

درمان ناتوانی جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

 

 

چربی شكم یكی از سخت ترین و در عین حال هشدار دهنده ‌ترین نوع چربی های بدن است.
افزایش دور كمر آقایان بیش از 102 سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از 89 سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا بهبیماریهای دیابت و بیماری‌های عروق قلب می‌شود (سندرم متابولیک) و از لحاظ زیبایی هم یكی از دغدغه‌های افرادجویای تناسب اندام وزیبایی محسوب می‌شود.
 
برای کم کردن چربی های بدن مخصوصا چربی های شکم :

1-اگر شخصی مبتلا به سرطان را در مراحل آخر زندگی او دیده باشید، می بینید که تمام چربی های بدن او از بین رفته است، ولی چربی شكم او همچنان وجود دارد.
 پس باید خیلی پشتكار داشته باشید و با تلاش زیاد منتظر نتیجه بمانید.
2ـ تنها راه درمان چربی شكم، رژیم غذایی اصولی و ورزش مستمر  است. فقط با این دو روش است كه چربی بدن وچربی شکم ازبین می‌رود، پس روش های دیگرحتی بهترین آنها که چای لاغری است فقط به این دو كمك می‌كنند.
3ـ ماساژ موضعی چربی های شكم، اگر همراه با رژیم و تحرك اصولی باشد، منجر به كاهش بیشتر چربی در این منطقه می‌شود.
4ـ  غیر از چربی های شكمی،  از بزرگ ترین مشكلات این منطقه كه منجر به اخلال در زیبایی وتناسب اندام می‌شود، از دست رفتن قوام وپایداری عضلات شكم است كه منجر به جلو آمدگی شدید شكم، حتی با کمترین ترین نفخ گوارشی می‌شود. علت شل شدن عضلات این است كه  فعالیت های روزمره هیچ كدام عضلات شكم را در گیر نمی سازد، به خصوص در خانم های بی نظیر ایرانی. معمولا عضلات شل تر هستند و در جریان حاملگی و زایمان این عضلات دچار كشیدگی و حتی بریدگی(در سزارین) می شوند، بنابراین قوام این عضلات شدیدا كاهش پیدا میکند.
پس اگر به دنبال خوش فرم شدن شكم وزیبایی اندام مثال زدنی هستید، حتماً با ورزش هایی كه بر روی عضلات شكم تمركز دارند، عضلات شكم را نیرومند كنید(، ولی باید بدانید ورزش مخصوص شكم به تنهایی و بدون رعایت رژیم غذایی و ورزش هوازی(مثلا پیاده روی) ممكن است روی چربی شكم اثری نداشته باشد.تقویت عضلات شکمی باعث افزایش لذت درمقاربت ونیزجلب رضایت شریک زندگی نیزمیشود)اگر همراه با رژیم غذایی و ورزش هوازی عضلات شكم را تقویت نكنید، ممكن است اصلا از ظاهر شكم رضایت نداشته باشیدوهمسرتان هم رفته رفته لب به شکایت گشاید، چون به هر حال عضله ی شل و بدون قوام، به سمت جلو می آید یا پایین می افتد و ظاهر شكم را زشت می نمایدو...
اگرکارمندید ویاتوان وحوصله تمرین را ندارید از محصولاتی نظیر چای لاغری دکتر سینا استفاده کنید تا حتی موقعی که خواب هستید ویا پشت میزاداره کار میکنید چربی سوزی داشته باشید وبدون عارضه از اضافه وزن خود بکاهید .
در نهایت باز هم تاكید براین است كه حوصله داشته باشید، منتظر نتیجه سریع نباشید، پشتكار داشته باشید و عجله نكنید.
دکترامیر احمدی اصل متخصص تغذیه از دانشگاه کالیفرنیا

^{بازگشت به صفحه اول و مطالعه سایر مقالات} 

درمان ناتوانی جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

 

بسياري از ما با چاقي ولاغری و افزايش بيش از اندازه وزن ومقدارچربی اضافه(اضافه وزن) خود و يا دوستان وبستگان روبه رو هستيم. معضل چاقی است که اغلب در درازمدت و بتدريج به وجود مي آيد ، با اين حال ما براي مقابله و کنترل وزن ورژیم لاغری به دنبال بهره گيري از راههاي ميانبر و کوتاه مدت وسریع میبرد. داروهاي ضد چاقي و يا اعمال رژيمهاي غذايي کاهش وزن غيراصولي و بسيار سخت که در هر دو موارد يا اثر مطلوبي حاصل نمي شود و يا عوارض جدي و نگران کننده اي سلامت مصرف کننده را تهديد مي کند. تصور آن که مصرف داروهاي لاغري بدون بهره گيري از رژيم غذايي مناسب و نيز انجام ورزشهاي منظم نتيجه بخش باشد، خيال باطلي بيش نيست و اميد بستن به اين گونه شعارها تنها مي تواند به نفع کارخانه هاي سازنده اين داروها و البته تجار تمام شود.

دکتر مسعود کيمياگر، برای سوالات متداول برای لاغرشدن جواب های کارشناسی ارائه میکند.

داروهاي ضد چاقي  ولاغرکننده به چند دسته تقسيم ميشوند؟ ومزایا ومعایب آنها را توضیح دهید.

داروهاي لاغري به 3دسته تقسيم مي شوند. دسته اول داروهاي جلوگيري کننده از اشتها هستند که که اگر از مواد طبیعی وگیاهی باشند خوب وبی ضرر هستند ولی اگر شیمیایی باشد برای لاغر شدن محصول خوبی بشمار نمی آیند.
دسته دوم محصولات لاغری ای که جذب وتجمع مواد قندی وچربی را در روده ومعده وجریان خون کنترل میکنند که در صورت داشتن منشاء گیاهی میتوانند بسیار مفید واثرگذارباشند.

دسته سوم چربی سوز ها که افدرین دارها مانند تمامی قرص های لاغری ازخطرناک ترین این ها هستند .

تمامی این موارد را داروهای مختلف ادعا میکنند ولی تنها ترین محصول بی ضرر بدون شک محصولات آکادمیک ومطابق با برترین استانداردهای جهانی مانند چای لاغری است ومابقی فقط ادعا وعوارض.

آيا مصرف اين دسته داروها به تنهايي مي تواند باعث لاغري افراد چاق شود؟
خير ، اينها داروهايي نيستند که در عرض چند روز يا چند هفته نتيجه دهند و مصرف کوتاه مدتشان اثربخش نخواهد بود نبايد فراموش کرد که داروهاي کم کننده اشتها را بايد در کنار يک رژيم غذايي مناسب و انجام ورزشهاي منظم مصرف کرد تا نتيجه بخش باشد. حتی چای لاغری هم هرچند بسیار کم ولی نیازمند رژیم لاغری هستند.

آيا دسته سوم داروهاي ضد چاقي همان داروهاي چربي سوز هستند؟
بله با اشتها کاري ندارند و چربي می سوزانند، و در سطح دستگاه گوارش مانع جذب يک سوم چربي غذا مي شوند. البته اين داروها با رژيم غذايي جواب مي دهند. آن هم به صورت تدريجي ودرازمدت (يک کيلو در ماه از وزن کاسته مي شود).

مصرف اين دسته از داروها در درازمدت چه مضراتي به دنبال دارد؟
مصرف بیش از اندازه اين داروها مي تواند عوارضي به همراه داشته باشد همچون بي اختياري دست و ممانعت از جذب چربي نيز مي تواند کمبود ويتامين هاي محلول در چربي را به همراه آورد. به علاوه خانمهاي شيرده ، باردار و بچه ها از مصرف اين داروها منع مي شوند.

داورهاي گياهي ضدچاقي که بر روي آنها تبليغات زيادي هم صورت مي گيرد وضررمصرفشان هم کم است؟
من با اين نظر کاملا مخالفم ! و اين داروها را به هيچ عنوان توصيه نمي کنم مگر اینکه دارای تاییدیه های بهداشتی وپزشکی باشند؛ چرا که نه تنها تاثير اين داروها و ماده موثرشان قابل پيش بيني و مشخص نيست ، بلکه به طور بالقوه نيز مي توانند مضر باشند. درست است که سازندگان اين داروها ادعا مي کنند که داروهاي گياهي ضدچاقي ، سوزاننده چربي هستند وليکن اشکال در اينجاست که اينها تنها چربيهاي اضافه بدن را نمي سوزانند و بعضا سلولهاي مفيد بدن همچون بافتهاي چربي اطراف قلب را نيز مي سوزانند. در بین روشهای لاغری گیاهی تنها چای لاغری توانسته این شرایط را جمع کند وراه را برای صادرات به اتحادیه اروپا باز کند ضمن اینکه ایرانیان هم افراد با سواد وبافرهنگی هستند وهمیشه بهترین محصولات دنیا را انتخاب واستفاده میکنند این تنها در لاغری نیست در اتومبیل در لوازم خانگی در همه چیز از این رو ایرانیان هم در همه جای دنیا وخود ایران هم این محصول را شناخته اند واز آن استفاده میکنند.

آيا مصرف داروهاي غیر مجاز لاغري مانند همانهاییکه کانالهای ماهواره ای آنهاراتبلیغ میکنندعلاوه بر افزايش فشار خون و ضربان قلب ، عوارض ديگري هم دارد و اصولا مصرف اين داروها به کدام دسته از افراد توصيه نمي شود؟
ممکن است مصرف اين داروها عوارض ديگري را هم به همراه بیآورند و من با آنها برخورد نکرده ام خانمهاي باردار نبايد از اين داروها استفاده کنند و تنها مي توانند تا 3ماهه اول بارداري تحت رژيمهاي کم کالري قرار بگيرند و از اوايل ماه چهارم به بعد نبايد کاهش وزن داشته باشند. خانمهاي شيرده ، بيماران قلبي و کليوي نيز از مصرف اين داروها منع مي شوند.فقط باید پیاده روی نرم وکم شدت را برای جلوگیری از افزایش وزن در دستورکارقراردهند تا نه آسیب به خود ونه به فرزندان دلبندخودبزنند حتی چایلاغری هم برای آنها خطرناک است چه رسد به گن لاغری ،کمربند لاغری وداروهای شیمیایی ومن درآوردی موجود در بازار.

يک متخصص تغذيه مانند شما ، مصرف کداميک از اين داروها را در کنار چه نوع رژيم غذايي توصيه مي کند؟
من تنها مصرف «چای لاغری» را توصيه مي کنم البته بدون مراعات غذایی از اين محصول براي کاهش وزن نمی توان نتیجه گرفت، نتيجه مطلوب تنها با اعمال يک رژيم مناسب به دست مي آيد. کم کردن وزن هم بيش از يک کيلو در هفته جايز نيست و بيش از آن مي تواند لطمات جدي به بدن وارد کند. شما در خود اینترنت میتوانید چای لاغری راجستجوکنید تا پی ببیرید جایگاه علمی وکیفی آن درچه حد است مقالات بی نظیری از آن وجود دارد که هرمتخصصی را قانع میکند بهترین گزینه موجود وجامع ترین محصول لاغری که آسان سریع وبی عارضه شما را به تناسب اندام میرساند چایلاغری دکترسینا است.

روغن بیگر bigger

فوق العاده موثر

...روغن بیگرافزاینده طول و قطر آلت تناسلی ...

با ماندگاری مادام العمر

روغن بیگر که اختصارا  بیگر نامیده میشود از عصاره وروغن 20 نوع گیاه موثر طبی فرآوری وتهیه میشود که بصورت موضعی مورد مصرف قرار گرفته وموجب افزایش سایز واندازه در طول وقطر اندام تناسلی وآلت مردان میشود. کارکرد موضعی آن بشکلی است که هیچگونه تغییری درفشارخون وشدت ضربان قلب برخلاف ویگاریکس و...ایجاد نمیکند وحتی افرادیکه مشکلات فشار خون  چربی غیرمجاز خون وقند خون وحتی بیماران قلبی میتوانند با اطمینان کامل از آن استفاده واز اثرات مثبت آن بهره مند شوند .بیگر قادر است در ظرف 4 هفته ظرفیت خونرسانی ودبی خون را در سرخرگهای منتهی به آلت راتا 4 برابر افزایش دهد که فقط این امتیاز آن برابر با رسیدن حجم 4 برابر مواد غذایی به اندام جنسی وتناسلی است که بدون شک به رشد آن خواهد انجامید . سپس تک تک مویرگهای اندام های جنسی را تقویت کرده وبر قطر وقابلیت ارتجاع میافزاید در این مرحله بجز افزایش طول وقطر مشکلات دیگر اندام وقوای جنسی وتناسلی مانند بی میلی ومشکلات انگیزشی ونیزاختلالات نعوظ را مرتفع میسازد . درگام سوم ظرفیت خونپذیری را در حوضچه های خون افزایش داده تا در حالت نعوظ آلت بتوانید افزایش 2 الی 3سانتیمتری را در طول وقطر آلت مشاهده نمایید .سپس عملکرد بیگر وارد فاز آخر وتثبیت میشود که رشد سلولی در این مرحله اتفاق افتاده وشما میتوانید در حالت شلی ولختی کامل هم بزرگ شدن آلت خود را مشاهده کنید .

افراد میکرو پنیس که خواهان ونیازمند افزایش 8 الی 10 سانتیمتر بر درازای آلت خود هستند با مصرف موازی وهمزمان آنتی اینپوتنسی توانسته اند به نتایج شگفت انگیزی دست یابند .(نتیجه تحقیقات وبررسی های معتبر انجام شده نشان میدهد مصرف آنتی اینپوتنسی وبیگر اثرات مثبت کارکرد همدیگر را تا دو برابر تقویت میکنند ) .

آنتی اینپوتنسی دارویی گیاهی برای درمان مشکلات نعوظ وانزال زودرس است که غالبا ثروتمندان دنیا از آن استفاده میکنند.

بیگر امتیازات فراوانی نسبت به سایر بزرگ کننده های آلت مردانه دارد . قیمت تمام شده آن در مقایسه با ویگاریکس  کلایون  کرم لارگو تقزیبا یک چهارم است برای افزایش سایز آلت با سایر محصولات الزاما باید حد اقل چهار بسته استفاده نمود ولی یک بسته بیگر کافیست تا نتایجی حداقل 2 برابری نسبت به چهار بسته آنها را بهمراه داشته باشد . واین درشرایطی است که افزایش سایز در بیگر برخلاف ویگاریکس وکلایون ولارگو کاملا ثابت ومادام العمر است وهیچگونه عارضه ای بجهت گیاهی بودنش ندارد ولی محصولات مشابه جدای ضعف در کارکرد وقیمت بالا بدلیل دارا بودن مواد شیمیایی و هورمونی در ترکیبات خود عوارض بیشماری را برای مصرف کننده ایجاد میکنند .

امروزه ایمن ترین وسریع ترین وباصرفه ترین راه وطریقه افزایش اندازه آلت وسایز اندام تناسلی مردان استفاده از روغن پیشرفته وبهره مند از هوش گیاهی بیگر است .چون این محصول هیچ عارضه ای به قطع ویقین ندارد مصرف آن طبق سلیقه میتواند تا هروقتی که ذائقه مصرف کننده ارضا نشده ادامه یابد وهیچ محدودیتی ندارد . سایر محصولات بزرگ کننده آلت توان رقابت با این محصول را ندارند واز آن بعنوان قهرمان افزاینده یاد میشود .روی آوردن سایر محصولات به قیمت بالا برای کسب وجهه وموقعیت کاذب وبهره گیری از بالاترین وگرانقیمت ترین بسته بندیها بصورت فریبنده نشان از ضعف  کارایی وکیفیتی آنهاست .

نحوه و دستور مصرف روغن بیگر :

برای گرفتن نتیجه بهتر رعایت نکات فوق الزامی است.

هر روز 2 بار (یک بار صبح و یک بار شب) فقط خود آلت را (نه بافت اطراف) بخوبی با آب و صابون بشویید و خشک نمایید.سپس مقداری از روغن حدودا 10 قطره را در دست خود ریخته و بخوبی کلیه قسمتهای موضع را با آن مالش دهید مالش باید بصورتی باشد که آلت را در بین دو انگشت شصت و اشاره گرفته و از بالا به پایین به صورت موج وار مالش دهید تا خوب از منافذ پوست جذب شود. شما باید مالش را حداقل به مدت ۴ دقیقه آرام و مداوم تکرار نمایید

**** توجه داشته باشید که حتما باید قبل از هر بار استعمال موضع را خوب با آب و صابون بشویید چون روغنی که قبلا استفاده کرده اید مانع جذب شدن روغن جدید خواهد شد .همچنین مالش دادن آرام برای جذب هر چه بهتر روغن الزامی است.

مقدار و دوره مصرف :

هر بسته روغن بیگر برای مصرف ۲ ماه کافی است به شرطی که در طول دوره مصرف به اندازه مصرف کرده و اصراف نکنید طول دوره اثر گذاری روغن بیگر هم ۲ ماه است و تاثیرات اثرگذاری آن از اوایل روز ۴۰ دوره مصرف با افزایش دوبرابری قطر رگهای خونی آغاز می شود در افرادی که مایل به استفاده از ۲ بسته هستند این واکنش در مصرف بسته دوم تداوم یافته و دیگر بدن نیاز به تثبیت دارو ندارد و از همان روزهای اول مصرف بسته دوم نیز افزیش اندازه و طول و قطر آلت تناسلی ادامه می یابد 

قیمت : ۴۵ هزار تومان

 پرسش و پاسخ :

پرسش :آیا مصرف روغن بیگر عوارضی هم دارد ؟

پاسخ : خیر چون این دارو کاملا گیاهی بوده و به صورت موضعی مصرف می شود و تاکنون هیچ گونه گزارشی مبنی بر عوارض جانبی هم دریافت نشده است

 

پرسش : آیا افزایش طول و قطر آلت با روغن بیگر برگشت پذیر است ؟

پاسخ : خیر مکانیسم عمل و اثر گذاری روغن بیگر به گونه ای است که با افزایش طول و قطر رگهای خونی آلت تا حد اقل ۲ برابر باعث تغذیه و سرازیر شدن خون به طرف آلت شده و این امر به خودی خود باعث تکثیر سلولی و بزرگ شدن حوضچه های اسفنجی بنام کورپورا کاور نوسا ( corpora cavernosa ) موجود در دو بطن آلت تناسلی می گردد که این افزایش سایز به هیچ عنوان برگشت پذیر نیست

پرسش : اثرات روغن بیگر از چه زمانی در موقع مصرف مشاهده می شود ؟

پاسخ : هر بسته روغن بیگر برای مصرف ۲ ماه است و در هنگام مصرف از اوایل روزهای ۴۰ دوره مصرف افزایش قطر رگهای خونی بخوبی مشاهده می شود این علامت یعنی طی کردن ۸۰ درصد راه باقی ۲۰ درصد نیز با ادامه دوره مصرف و تغذیه چند برابری بافت آلت از خون طی شده و شما شاهد اثرات معجزه آسای روغن بیگر خواهید بود

 

پرسش : مزیت روغن بیگر نسبت به سایر محصولات افزاینده طول و قطر آلت مردانه چیست ؟

پاسخ : محصولات مختلفی برای این منظور تولید و روانه بازار شده است نظیر ویگاریکس که برخی آن را ویگرکس یا ویگارکس نیز می نامند ولی نام اصلی آن همان ویگاریکس ( vigrx) است برای افزایش سایز بآلت با ویگاریکس باید حد اقل ۳ بسته ویگاریکس مصرف شود که این خود هم هزینه درمان را بالا برده و همچنین مصرف ۳ بسته ویگاریکس جمعا ۱۸۰ عدد کپسول باعث ترشی معده در افراد مصرف کننده می شود در صورتی که روغن بیگر یک پماد مصرفی موضعی است و وارد دستگاه گوارش نمی شود از اینرو یکی از ایمن ترین روش های افزایش طول و قطر آلت تناسلی است همچنین کرم لارگو نیز یکی دیگر از محصولات افزایش اندازه آلت تناسلی است که با اینکه از روغن بیگر ارزانتر است ولی برای نتیجه گیری از آن باید ۳ تیوپ کرم لارگو مصرف شود که این امر هزینه درمان را تا ۳ برابر استفاده از روغن بیگر بالا می برد علاوه بر این۸۰ درصد افزایش سایزی که لارگو از خود نشان می دهد بعد از ۶ ماه برگشت پذیر است علاوه بر آن کرم لارگو یک محصول افزاینده سایز شیمیایی است در حالی که روغن افزاینده طول و قطر بیگر کاملا گیاهی است

قیمت :  ۴۵ هزار تومان

 

برای خرید پستی کلیک کنید

ابتدا تحویل بگیرید بعد پرداخت کنید

جهت کسب اطلاعات بیشتر و پاسخگویی به هرگونه سئوال با شماره ۰۹۳۷۰۲۲۳۹۹۴ تماس بگیرید

----------------------------------------------------------------

آنتی اینپوتنسی

Anti inpotency

کپسولهای درمانگر انزال زودرس و تقویت قوای جنسی

۱۰۰٪گیاهی

یک مکمل گیاهی کاملا طبیعی جهت افزایش زمان جماع و نزدیکی است که برای جلوگیری از انزال زود هنگام در مردان مورد استفاده قرار می گیرد.تمرکز و کنترل کاملا مشهود عصبی و روانی جهت تسلط بر زمان و جلوگیری از انزال زود هنگام و افزایش طول مدت نزدیکی از عمده ترین و ملموس ترین خواص این درمانگر 100% گیاهی است. مواد غنی شده بصورت کاملا موثر حالت شق پذیری آلت تناسلی مردان را در هنگام نعوظ افزایش داده و قدرت و کیفیت مقاربت را بالا می برد بطوریکه ارگاسم شدید تر و فشرده تر و قوی تر را ناشی می گردد.تقویت ترمیم و رفع کمبودهای عناصر مورد لزوم در مقاربت موجبات تقویت بنیادی و ریشه ای بنیه و توان جنسی و مقدار و قدرت و میزان ماندگاری منی و افزایش قابلیت بارورسازی را فراهم می آورد.

تنظیم و ارتقاء عملکرد غدد ضمیمه و مرتبط توسط این مکمل بهبود چشمگیری را در چگونگی تولید هورمون های جنسی بوجود آورده و اصلی ترین عامل ماندگاری آثار مثبت بوجود آمده در طول درمان برای همیشه است.

ترکیب 100% گیاهی این مکمل بروز هرگونه عارضه ای را به صفر رسانده است و مصرف آن برای هیچ یک از ارگان های بدن و عملکرد آنها مضر تشخیص داده نشده است.

-افزایش میل ولذت جنسی ومقدار منی وایجاد شور ونشاط جوانی

-افزایش مدت وکیفیت نعوظ

-برطرف کننده مشکلات انزال زودرس وشلی کمر با آزاد سازی وآرام سازی عضلات موثر

-افزایش دهنده سایز کلی آلت مردانه از جهت قطر وطول با افزایش ظرفیت خونپذیری کلی آلت تناسلی مردان

کپسول های آنتی اینپوتنسی با ترکیبی 100% گیاهی وطبیعی یکی از معتبر ترین داروهای تقویت جنسی وتقویت توان جنسی ومقاربتی است که مشکلاتی نظیر بی میلی جنسی اختلالات نعوظ ومشکلات نعوظ وانزال زودرس وزودانزالی را به طرز بسیار چشمگیری درمان نماید.

بهره گیری از بالاترین تکنولوژی ساخت وتهیه دارو در این محصول موسوم به هوش گیاهی آنرا تبدیل به محصولی بی نقص وایراد کرده است . تکنولوژی هوش گیاهی فقط در تعداد انگشت شماری از داروهای موجود در جهان استفاده شده که داروی کنترل HIVیکی از آنهاست که زیر نظر بهداشت جهانی وکمک مالی صندوق بین المللی پول با صرف هزینه های بسیار فراوان ساخته شده است .

هوش گیاهی : یعنی دارو با استفاده از ایت قابلیت پس از ورود به جریان خون ومتابولیسم بدن بصورت هوشمندانه مشکلات توان جنسی ودستگاه تولید مثل را شناسایی وبرحسب اولویت های موجود به ترمیم وبازسازی وریکاوری  میپردازد . آنتی اینپوتنسی دارویی برای هربار مقاربت نیست دارویی است که یک دوره استفاده از آن برای سالیان سال کافیست وغلطک قوای جنسی شما را با قدرت به پیش خواهد راند .

اگر ایراد کار در زیاده رویها وناپرهیزی های سالهای گذشته است وباعث شده تا اندامها غدد واعصاب تناسلی شما بطور کامل رشد نکنند آنتی اینپوتنسی آن را بازآوری خواهد کرد .واعصاب واندام ها را طوری تحت کنترل شما قرار خواهد داد که مشکلی بنام انزال زودرس باقی نماند . ولی اصلی ترین کار آن تقویت وشارژ هر تک تک سلولهای اندام جنسی مصرف کننده است .

آنتی اینپوتنسی در مقایسه با سایر محصولات قیمت بسیار عادلانه ونازل دارد درحالی که داروهایی بسیار بی کیفیت وپرضرر قیمت های بسیار بالاتری را بخود اختصاص داده اند . این دارو در بین شیوخ عرب ومردان بزرگ سیاست هم طرفداران پروپاقرصی دارد . فیدل کاسترو رهبر پرطرفدار وشجاع کوبا در یکی از مصاحبه هایش با غول خبرنگاری دنیا (گری کینگ ) وقتی داشت به برنامه شخصی وروزانه اش اشاره میکرد به استفاده از انتی اینپوتنسی  اعتراف کرد که عکس بهت زده گری کینگ در آن حین هنوز هم از بامزه ترین عکس های خبری دنیاست .

آنتی اینپوتنسی 4 خصوصیت قطعی وثابت شده دارد :

1-     بی عارضه ترین داروی تقویت جنسی است .

2-     طول درمان بسیار کوتاه ولی ماندگاری نزدیک به 10 سال را به اثبات رسانده .

3-     مشکلات جنسی را بطور قطعی درمان میکند .

4-     سلطان قیمت در بین سایر محصولات است وبسیار مقرون به صرفه است .

کارخانه سازنده آنرا در بسته بندیهای 500 عددی عرضه میکند وروی بسته نوشته شده است هر مرد قوی فقط ۴۰ عدد نه بیشتر .پیش بینی مدت جماع ومقاربت راتا دو برابر ذکر کرده است که در نگاه اول خنده داربنظر میرسد ولی پس از تنها 10 روز استفاده به صحت آن پی خواهید برد .

بررسی ها وتحقیقات نشان میدهد مصرف توام آن با روغن بیگر میتواند 2 تا 3 سانتیمتر بشکل مادام العمر بر طول آلت تناسلی مردان بیافزاید .

قیمت :۴۶ هزار تومان

 

برای خرید پستی کلیک کنید

                                  

----------------------------------------------------------

 

 ویگارکس (ویگاریکس)درمانگر ضعف جنسی مردان(افزایش طول و قطر آلت )

ویگاریکس(ویگارکس )

ویگاریکس اصل با لیبل وزارت بهداشت با نازلترین قیمت

دارویی افسانه ای برای بهبود مشکلات آمیزشی مردان.100%اورجینال بامجوز بهداشت و درمان که توسط بهداشت جهانی تولید وعرضه میشود.

 

 ویگاریکس یک مکمل گیاهی کاملاً طبیعی میباشد که جهت افزایش خون پذیری کلی آلت تناسلی مردانه در کنار افزایش ضریب سلامتی جنسی ، قدرت و سختی نعوظ ، افزایش زمان نزدیکی و جلوگیری از انزال زود هنگام و ... مورد استفاده قرار میگیرد. در این مکمل از گیاهان متنوعی از فرهنگ ها و تمدن های شهیر سراسر جهان برای افزودن به حجم بافت های تهییج پذیر ، اسفنجی و خون پذیر آلت تناسلی (Erectile Tissues) به نام کورپورا کاورنوسا (Corpora Cavernosa) بهره گرفته شده است. نتایج قابل انتظار بدون نیاز به انجام هیچگونه حرکات اضافی ، تمرینات سخت و طاقت فرسا و زمان بر (Expectations) از قرار زیر است :افزودن به درازا ، ضخامت و سختی آلت تناسلی در حالت نعوظ به صورت دائمی و مادم العمر.

         

قیمت : ۷۵ هزارتومان               

 

برای خرید پستی کلیک کنید

برای مطالعه توضیحات کامل ویگرکس اینجا کلیک کنید

---------------------------------------------------------

نیتروکانادا

 

نتایج بررسی های انجام شده توسط موسسات معتبر نشان میدهد تقریبا 70درصد مردان ازمجموع ویا تنها یکی از مشکلات جنسی متداول رنج میبرند.دلیل عمده بسیاری از مشکلات در عدم آگاهی از راه حل اصولی وگاهی بسیار آسان آنها است. ولی مشکلات جنسی ومردانه به شکلی هستند که افراد یا به دلیل حجب وحیاء که از خصوصیات قابل تحسین ما ایرانیان است ویا به دلیل احساس حقارت واحساس ضعف از ابراز آن اجتناب میکنند . این مشکلات غالبا زمینه ساز افسردگی – عدم اعتماد به نفس – سرخوردگی از روابط زناشویی ونارضایتی های مرتبت وگاهی به فروپاشی کامل کانون گرم خانواده میانجامد محصول دوقلوی ژل وقرصهای نیترو به طرز بسیار موثری با تکیه بر خواص درمانی برگرفته از ترکیبات صد در صد گیاهی خود این نیاز را مرتفع میسازد این محصول جدید وبسیارقدرتمند با فرمولاسیون  پیشرفته خود بصورت توام چهار عمل را انجام داده واثرات خود را باقی میگذارد.

قیمت : ۴۵ هزار تومان                   

    

برای خرید پستی کلیک کنید

 

 

-------------------------------------------------------------

     

کرم لارگو (افزایش حجم و سایز آلت تناسلی)

 کرم لارگو محصول کمپانی آلمانی Inverma بوده و بيش از 40 سال است که به عنوان يکي از برترين محصولات در جهت رفع مشکلات جنسي در آقايان مورد استفاده قرار ميگيرد.این کرم  یکی از محبوب ترین و قدرتمند ترین محصولاتی است که جهت درمان مشکلات جنسی در آقایان مورد استفاده قرار میگیرد. 

1. افزودن به درازا ، ضخامت و سختی آلت تناسلی در حالت نعوظ به صورت دائمی و مادم العمر
2. افزودن به حالت شق پذیری هر چه بیشتر آلت تناسلی در هنگام تحریک جنسی (Bigger Harder Eriction) که از آن به عنوان سختی سخره یاد میشود
3. تسلط بر قدرت و کیفیت نزدیکی و جلب رضایت شریک جنسی شما
4. بهبود وضعیت جنسی فرد
5. اورگاسم (Orgasm) شدید تر ، فشرده تر و قوی تر (اورگاسم به معنی حالت رسیدن به اوج لذت جنسی که نهایتاً به انزال منجر میشود)
6. افزایش سایز آلت تناسلی به شکل دائمی ، بی خطر ، بدون زحمت و هرگونه مشکل و بدون درد (اصلی ترین اثر پماد)
7. درمان اضطراب و تشویش پیش از نزدیکی (Stress & Anxiety) به علت پیدا کردن اعتماد به نفس از داشتن آلتی خوش سایز
8. خون رسانی بهتر به آلت تناسلی شما
9. افزایش شور جوانی (Vigor) و احساس شادابی
10. افزایش میزان و شدت جریان خون در مناطق جنسی (Genitals) و پر خون گردیدن کامل حوضچه های اسفنجی در هنگام نعوظ به علت دارا بودن عوامل متسع کننده عروقی (Vasodilators) که بر روی بافت های پیرامونی آلت تاثیر میگذارند
11. و.....دوره مصرف اين کرم بين 8 تا 12 هفته مي باشد

 قیمت : ۳۵ هزار تومان

 

برای خرید پستی کلیک کنید

 

---------------------------------------------------------------

 

 جین سینگ را گیاه جوانی مینامند چون موادی را در ریزوم های ریشه خود انباشته میکند که تاثیرات معجزه آسایی بر انسان میگذارد. رفع ضعف عمومی بدن واثر آرامش آفرین آن بر اعصاب وروان در کنار خاصیت بهبود بخشی ترمیم وتکثیر سلولی وتقویت پایه ای قوای جنسی ناهنجاری های غده تیروئیدو نیزدرمان آسم آنرا به غذا  وداروئی کامل مبدل ساخته است تحقیقات نشان میدهد پیری وسفید شدن مو را بطرز کاملا موثر به تعویق میاندازد وحرارت وشوق  مقاربت را در مردان وزنان افزایش میدهدولی اصلی ترین مورد مصرف آن در درمان قطعی انزال زودرس وشلی کمر مردان است. جین سینگ از کمیاب ترین وگرانقیمت ترین گیاهان داروئی است .بی شک هیچ گزینه ای را موثرتر ایمن تر وقوی تر از آن مپندارید. آیا میدانید این ترکیب کلکسیونی از خواص فوق العاده وبسیار هدفمند را از دامن طبیعت بشما هدیه میدهدکه جین سین یکی از آنهاست؟. تنها بخشی از خاصیت آن به تقویت نعوظ ورفع انزال زودرس ختم میشود. وبرای یک دوره ۴۰روزه طراحی شده است وهرشب باید بصورت منظم مصرف شود.این محصول با بهره گیری از گیاهانی از دل طبیعت هوشمند بر آینده جنسی شما تاثیر مثبت گذاشته وقدرت وتوان زندگی وجوانی را بشما انتقال میدهد .خصوصیات مهم آن بگونه ایست که به محض مشاهده علائم ضعف وخستگی وکمبود مواد غذایی در اندامهای تناسلی وقوای جنسی به مبارزه بر خواسته وقوام وجوانی ونشاط را باز میگرداند.

 طریقه مصرف : در نیم کیلو عسل خالص حل کرده وروزانه دو نوبت نوش جان فرمایید.

قیمت : ۲۵ هزارتومان                  

برای خرید پستی کلیک کنید 

 ---------------------------------------------------------------

مهره مار کاملا اصل

 

 

 

 1- اگر می خواهیددر بین دوستان و آشنایان خود محبوبیت بیشتری داشته باشید !
2 - اگر می خواهید در بین دوستان وآشنایان همیشه محور بوده و به اصطلاح نگین جمع گفتگو و محفل دوستانه خود باشید!
3 - اگر می خواهید خوشبختی به شما رو کند !
4 - اگر می خواهید طعم خوش شانسی را با تمام وجود بچشید !
5 - اگر می خواهید حرف های شما و پیشنهادات خوب شماخیلی بیش از پیش مورد توجه جمع و مورد پذیرش آنها قرار گیرد !
6 - اگر می خواهید کاملا به صورت ناخود آگاه همه به طرف شما جذب شوند !
7 - اگر می خواهید در تمامی مراحل زندگی احساس پیروزی و خوش شانسی کنید !
8 - اگر می خواهید وضع مالی شما به سمتی که می خواهید رو کند و بهتر شود !
9- اگر می خواهید در مراحل شغلی خود پیشرفت داشته باشید !
10 - اگر می خواهید کسی که شما دوستش دارید او نیز به طرف شما کشش و تمایل پیدا کند

 چاره همان مهره مار معروف است که فرصت خریدش شایدفقط یکبار فراهم شود.      

قیمت :  ۲۵  هزار تومان

برای خرید پستی کلیک کنید 

 -------------------------------------------------------------------------

نگین زیبا و ارزشمند شرف الشمس

 

این نگین ضمن اینکه از عقیق اصل تهیه میشود مزیت دیگری هم دارد وآن موجب شده تا هم کمیاب وهم پرطرفدار باشد وآن طلسمی است که روایات فراوانی دال بر اسم اعظم بودن آن متواتر آمده است .این نقوش فقط در نوزده فروردین ماه هرسال که به روز شرف الشمس معروف است در ساعات محدودی وبا آداب مخصوص آن بر عقیق اصل حک میشود .اگر خارج از این ساعات حک شود خاصیت های لازم را نداشته وبی اثر خواهد بود .چون این نگین ها را توسط اساتید انگشت شماری حک میشوند ودر این ساعات منحصر بفرد تنها تعداد بسیار محدودی را میتوانند تهیه نمایند کمیابی و پرطرفداری اش را موجب میشود.مشابه این نگین در بازار یافت میشود ولی در بموقع نوشته شدن آن تردید های فراوان وجود دارد وقیمت بسیار اندک آن در بازار موید اصیل نبودن آن است. شرف الشمس های تقدیمی ما توسط یکی از سادات با دقت وظرافت و با توجه به آداب وزمان حک شده است در روایات بسیار معتبر از اولیاء آن را دارای خاصیت های ذیل ذکر نموده اند وبه تجربه بر دارندگانش به اثبات رسیده است این نگین اگر بصورت انگشتری ویا گردنبند در آید وبه همراه باشد تاثیر وصف ناپذیری در :

گشایش امور ومشکلات . باز شدن ابواب رزق وروزی .عزت ومقام رفیع یافتن .حفاظت از شر بلایا ودشمنان  .حفاظت اموال .حفاظت در مقابل بد گویان  زبان بند .بخت گشای بسیار موثر.
جلب محبت واحترام ومجذوب نمودن افراد .

در فظیلت انگشتر عقیق امام رضا (ع) فرمودند :

عقیق فقر و تنگدستی و درویشی را برطرف می کند و در حدیث دیگری  امام می فرماید هر که قرعه به انگشتر عقیق بزند بهره او تمامتر بیرون می آید امام صادق (ع) فرمودند که انگشتر عقیق در دست کنید که مبارک است و هر که انگشتر عقیق داشته باشد امید است که عاقبتش خیر باشد حضرت محمد (ص) فرمودند : هر که انگشتر عقیق در دست داشته باشد حاجتش براورده می شود و در حدیث نبوی دیگر منقول است شخصی نزد رسول اکرم ( ص) آمد و شکایت کرد که دزد در راه به من رسید و اموال مرا برد حضرت فرمودند که : چرا انگشتر عقیق در دست نداشتی که آن از هر بدی نگاه می دارد آدمی را.

پس هر که از شیعیان آل محمد (ص)یکی ازعقیقهای سرخ و زرد وسفید را در دست داشته باشد نبیند مگر خیر و نیکی و فراخی روزی و سلامتی ازجمیع بلاها و امان یابد از شر پادشاه ظالم و از هر چه آدمی از آن می ترسد و حذر می نماید شخصی را از برابر حضرت امام محمد باقر ع گذرانیدند تا تازیانه بسیار بر او زدند حضرت فرمودند انگشتر عقیق او کجاست اگر با او می بود تازیانه نمی خورد نقش شریف شرف الشمس اسم اعظم الهی است از اولیای الهی به صورت رمز درآمده است و خواندن آن برای غیر اولیا امکان پذیر نیست ولی همراه داشتن آن نقش آثار و برکات زیادی برای دارنده آن به همراه می آورد نقش شرف الشمس بر روی نگین عقیق زرد خواصی افزون بر موارد بالا نیز برای دارنده به همراه دارد شرف الشمس را با آداب خاص و منحصر به فرد باید نوشت تا بتواند خصوصیات خود را داشته باشد نقش شرف الشمس بر روی عقیق اصل تنها در ساعاتی از روز 19 فروردین ماه هر سال نوشته می شود و آن تاریخ را روز شرف الشمس می نامند اگر در ساعت خاص غیر از ساعات مخصوص و سفارش شده نوشته شود هیچگونه کار کردی را نخواهد داشت و ارزش و اهمیت شرف الشمس به این دلیل است که تنها در سال می توان در ساعاتی خاص حکاکی می شود و فقط یک روز در سال این امکان وجود دارد پس تعداد آن به طبع محدود و کم است به همرا داشتن شرف الشمس طبق اسناد آمده تحولات مثبت کلی بر سرنوشت انسان می گذارد این نگین با نقش والایش جلب روزی حلال را برای دارنده موجب شده و ملموس ترین خصوصیت آن افزایش رزق وروزی و  ادای قرض و ترقی چشمگیر در امورات مالی و بخت گشایی و گشایش امور در هر زمینه ای و باز شدن گره از کارها و نفوذ کلام دیگر خاصیت این نگین و نقش شریف است در باب حفاظت شرف الشمیس دارنده را از هر مکروهی نگاه می دارد و از شر دشمنان جن و انسان و از شر هر حسود و بخیل و وسوسه کننده ای و از هر بلایی مانند زیر آوار ماندن و غرق شدن و سوختن در آتش حفاظت می کند حفاظت از دزد نیز از جمله خاصیت های آن است تجربیات و متون قدیمی و جدید و احادیث شیعه کاملا مشهود و غیرقابل انکار می باشد به همین دلیل به دارنده خود پس از مدت بسیار اندکی اعتماد به نفس فوق العاده بالایی می بخشد نگین عقیق اصل و نقش شریف شرف الشمس زینتی است لازم و ضروری که برای هر فرد شیعه و آگاه شایسته است آن را برای تمام عمر نزد خود نگه دارد و از خصوصیات بالای آن بهره مند گردد داشتن انگشتر عقیق از خصوصیات  اصلی در شیعه است که می توانید با مراجعه به حدیث معروف امام حسن عسگری  (ع) در ابتدای دعای زیارت اربعین در کتاب ارزشمند مفاتیح الجنان نوشته علامه مجلسی مشاهده و مطالعه نمایید

قیمت :۱۸ هزار تومان

 

برای خرید پستی کلیک کنید 

----------------------------------------------------------------------------------------

انگشتری حرز جواد (ع)

حرز مذکور بر روی پوست آهو نوشته شده وپس از مومیایی در محفظه ای کوچک که در محل نصب نگین تعبیه شده است جاسازی و بسته میشود .این انگشتری از نقره خالص وبسیار نفیس تهیه گردیده است  . امام جواد ع در وصف خصوصیات واثرات آن میفرمایند : این حرزی است که دارنده آن از شر حاکمان ظالم وصاحبان قدرت وتمامی آفات وبلایا واز شر اشرار  وزخم شمشیر وسلاح محافظت میشود تاحدیکه اگر تمام ارتشهای دنیا جمع شوند نمی توانند آسیبی به دارنده آن برسانند.

یاری دهنده  و محافظی که یک عمر مونس وهمراه شما خواهد ماند.

روایتی تکان دهنده در باره قدرت عظیم این حرز عظیم الشان از زبان امام ع(کلیک کنید )

قیمت : ۴۰هزارتومان  

 

برای خرید پستی کلیک کنید

درمان ناتوانی جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

 ------------------------------------------------------------

 

 پودرچاقی پرنیان

افزایش وزن وچاق شدن درنگاه اول ودر نگرشی غیر کارشناسی کاری بسیار دشوار وصعب مینماید درحالیکه به هیچ عنوان به این شکل نیست . افزایش وزن یک نکته بسیار مهم وکلیدی دارد  :

اگر میزان کالری ورودی به بدن شما از طریق تغذیه متوازن کمتر از میزان کالری مصرفی باشد بدن شما با کاهش تدریجی وزن مواجه خواهد بود . اگر کالری ورودی شما مساوی با میزان کالری مصرفی باشد شما وزن فعلی خود را حفظ خواهید نمود . ولی اگر کالری ورودی وکالری دریافتی شما بیش از میزان کالری مصرفی باشد شما تدریجا بر وزن خود خواهید افزود .

ولی در مسیر دریافت کالری اضافی برای افزایش وزن موانعی هم وجود دارند که اصلی ترین عوامل بازدارنده افزایش وزن میباشد .

1-     گاهی افراد پرخوری در اطراف خود مشاهده میکنیم که لاغرند زیرا یا معده آنها قابلیت هضم وقابل جذب کردن مواد مغزی راندارد ویا اینکه روده آنها بواسطه مشکلات بسیارکوچک وقابل حل توان جذب را ندارند وکالری مواد غذایی بدون اینکه در بدن آنها جذب شود دفع میشود و

2-     بعضی افراد هم ذاتا که کم خوراک هستند وبه واسطه کم اشتهایی کالری کمتری را دریافت میکنند که باید برای افزایش خوراک خود فکری بکند البته نه فکری براساس مصرف داروهای شیمیایی همچون سیپروهپتادین .

3-     افرادی هستند خیلی پرخورند ولی غذاهای بدون ارزش تغذیه ای مصرف میکنند .

4-     افرادی هستند که بسیار نا موتوازن تغذیه میکنند هم از لحاظ عدم نظم زمانی وعده ها وهم ترکیب تغذیه ای .

پس پرخوری هم چاقی نمی آورد .برخی بروزن خود میافزایند ولی خیلی زود آنرا از دست میدهند وبه وزن اولیه خود بازمیگردند . چون افزایش وزن آنها براساس افزایش آب میان بافتی بوده وبر توده عضلانی وتراکم استخوانهای خود نیافزوده اند . عضلات انسان از پروتئدن تشکیل شده وپروتئین از آمینو اسیدهای مختلف متشکل است این آمینواسیدها یا اسیدهای آمینه مانند قطعات یک موتور هستند که کمبود یکی کافی است تا موتور کار نکند . پودر چاق کننده ای که بشما معرفی میکنیم تمام نقایص را رفع کرده است وخصوصیات مثبت ومورد لزوم را در خود دارا میباشد . این محصول(پودرچاقی پرنیان) با افزایش اشتها در حد معقول ضمن اینکه غذای مصرفی را افزایش  میدهد قابلیت جذب رانیز برای روده ها ونیز قابلیت هضم را برای معده افزایش میدهند. این ترکیب بواسطه گیاهی بودنش اعصاب را نیز آرام واسترس را کاهش میدهد  که خود عاملی اصلی در افزایش وزن است .پودرچاقی پرنیان و ترکیب مورد بحث آن بصورت بسیار موثر واثربخش آمینواسیدهارا بصورت متوازن ونیز درحجم بالا در اختیار متابولیسم قرار میدهد تا پروتئین های تشکیل شده بصورت کار آمد بافت های عضلانی را تقویت نمایند وبصورت ماندگار افزایش وزن ماهانه حد اقل 5 کیلورا شاهدباشید . ویتامین ها واملاح معدنی ومواد ریز مغزی موجود در این پودر ذائقه پسند ضمن رفع هر گونه کمبود مواد غذایی بر افزایش توده استخوانی ورفع وپیش گیری از پوکی استخوان موثر است وقدرت بدنی وقدرت عضلانی را افزایش میدهد .بدون عارضه بودن آن مهم ترین فاکتور برای مقایسه با محصولات شیمیایی ومشابه است . برای افزایش وزن بصورت مطمئن  پایدار  مقرون به صرفه و سریع وبدون عارضه حتما ازپودرچاقی پرنیان استفاده کنید .این محصول در بین چاق کننده های واقعی بعنوان افزایش دهنده حجم ووزن صادق مشهور است وبا اینکه بالاترین کیفیت را دارد ارزان ترین راه چاق شدن را بخود اختصاص داده است .

 قیمت :  ۲۸ هزار تومان

مقدار مصرف یک بسته: برای چاقی حداقل ۵ کیلو گرم کافی است و کل آن باید با ۳ کیلو عسل مخلوط شود و روزانه بعد از هر وعده غذایی ۲ قاشق غذاخوری خورده شود

 

برای خرید پستی کلیک کنید

--------------------------------------------------------

 

 رنده و سالاد ساز نایسر دایسر اصل

وسيله برای آشپزخانه و کدبانوهای ایران با دو تیغ ریز و درشت

سریعترین و بهترین سالاد ساز در دنیا

وسيله برای آشپزخانه و کدبانوهای ایران
رنده کردن و خرد کردن تمامی سبزیجات و مواد مرتبط
هویج-قارچ-سیب زمینی-خیار -گوجه فرنگی و غیره

 

محصول کشور آلمان به همراه سی دی آموزشی

 رنده نایسر دایسر اورجینال مکمل هر آشپزخانه ای سریع ، آسان و ایمن مواد غذایی را خرد و آماده استفاده در سالاد و غذا میکند

 قیمت :25 هزار تومان

 

برای خرید پستی کلیک کنید

 --------------------------------------------------------------------------

 

چای تیموس

 کاهش دهنده بسیار موثر میزان فشار خون و قند خون

   با مصرف یک ماهه چای تیموس از کاهش طبیعی قند خون خود شگفت زده خواهید شد چون اگر مرتب استفاده کنید بعد از مدتی قند خون شما دیگر افزایش نخواهد یافت

 قیمت : ۱۰هزار تومان   

                   

 برای خرید پستی کلیک کنید

 --------------------------------------------------

شامپو سیر REPAIR(درمان ریزش مو ورویش مجدد )

تقویت کننده موی سر قوی (ترمیم موهای شما فقط در 3 هفته ) (ضد شوره ) (ضد موخوره موهای بلند )

جلوگیری از ریزش مو تقویت پیاز وریشه مو ضخیم کننده تار مو ورویش مجدد مو

 شامپویی بی نظیر که از خواص مختلف وبی مانند گیاهان بیشترین بهره را گرفته ودر اختیار شما قرار میدهد.

پیوند مو وهورمون درمانی ویا کاشت مو روشهایی نیستند که در دراز مدت بتوانند مشکل را حل کند وعموما مشکل ساز میشوند وافراد از عمل به آنها پشیمان میشوند.با بررسی دلایل ریزش مو ومظابقت آن با مکانیسم عمل شامپو ریپ آیر خود به این نتیجه خواهید رسید که آن محصولیست که میتواند خواسته شما در خصوص جلوگیری از ریزش موی سر وافزایش تراکم وکیفیت وحالت مو ونیز شفافیت موی سر شما بر آورده سازد.بهره گیری این محصول از مواد طبیعی موجود در طبیعت مهم ترین خصوصیت رقابتی این محصول در خصوص ایمنی مصرف کننده است .استفاده ساده وبسیار آسان آن هم در مقایسه با سایر روش ها بسیار حائز اهمیت است .خصوصیت تقویت کنندگی وبازآوری کننده این محصول بقدری بالاست که اگر که نتواند موهای سفید شده را برگرداند به قطع از ادامه سفید شدن موجلوگیری میکند .مواد مغزی موجود در این محصول بصورت آماده وکاملا قابل جذب وسهل الوصول برای پوست وموی سر تهیه شده است بگونه ایکه بعد از استفاده از آن وباقی نگاه داشتن کف آن بمدت 7 دقیقه وماساژ ملایم در چهار نوبت درطول این 7 دقیقه میتواند عناصر موجود را کاملا در خدمت تقویت بنیادین موهای سر شما قرار دهد.

 نازک شدن تارهای مو و در نتیجه ضعیف شدن ریشه مو علی الخصوص در پوست فرق سر ریزش ایجاد میکند .اگر به تازگی ریزش موی شما شروع شده استفاده از ریپ آیر توصیه میشود.

این شامپو با خواص مختلف خود از جمله : 1- ضد ریزش مو 2- ضد مو خوره و آسیب مو در اثر استفاده از رنگهای مختلف شیمیایی 3- خارش سر 4- سفیدی زودرس مو 5- برگشت موهای آسیب دیده 6- تقویت کننده پیاز وخود مواز طریق تغذیه عناصر ضروری ونیزاکسیژن رسانی قوی 7- درخشان کننده وحالت دهنده

عناصر و عصاره‌های طبیعی بکار رفته در فرمول ساخت این محصول فاقد هرگونه عوارض و یا آثار جانبی است و مصرف آن برای خانمها و آقایان کاملا بی‌خطر میباشد. این محصول از ریزش موها جلوگیری می‌کند - موها را پر پشت, سالم و قوی نگه می‌دارد

مصرف آن برای خانمها و آقایان کاملا مؤثر و بی‌خطر است وهیچ منعی برای آن حتی برای خانم های باردار لحاظ نشده - عملکرد آنزیم فایوآلفا را مختل می‌کند - میزان تولید هورمون DHT (که عامل اصلی ریزش موها است) را کاهش می‌دهد - باعث اختلال در جذب و عملکرد هورمون ریزش مو می‌شود - فعالیت مجدد ریشه‌های مو را تشدید می‌کند - از موها محافظت کرده و باعث تقویت و سلامت دوباره آن می‌شود - تاثیرات بسیار مثبت در پرپشت نمودن موها در قسمتهای جلوی سر و شقیقه‌ها دارداین شامپو  حاوی عناصر فعال و طبیعی یکسان می‌باشد. این شامپو حساسیتهای پوست سر را درمان کرده و بدین ترتیب باعث ایجاد محیطی سالم برای رشد مجدد موها می‌شود

 پس از 2 الی 3 ماه استفاده موهای شما پرپشت‌تر و ضخیم‌ترازقبل خواهد شدوکیفیت موهای شما بهبود یافته و موها سلامت دوباره را باز خواهند یافتوروند سفید شدن موها کاملا متوقف میشود.

ريزش موها گاهي ناشي از كاهش خون‌رساني و تغذيه نامناسب پياز مو است شامپوي ضدريزش موی ریپ آیر حاوي ويتامين‌هايي مانند6 B و 5 B عناصر كميابي چون روي، پتاسيم و كلسيم است

موهای ضعیف اغلب شکننده وکدر هستند ورفته رفته شکسته ویا میریزند این شامپو ضمن تقویت موهای ضعیف بصورت بنیادی بواسطه دارا بودن مواد آنتی اکسیدان مانند ویتامین E که سریعا جذب موها میشوند آنها را در مقابل اشعه های مضرر خورشیدمحافظت نموده وبا استفاده از قابلیت اکسیژن رسان بودن خود موها را در مقابل آسیب های ناشی از آلودگی های محیطی  مصون نگاه میدارد .اين شامپو يك لايه محافظ روي مو ايجاد مي‌كند و نرمي و لطافت مو را افزايش داده وبر حالت بخشی موها تاثیری شگرف واستثنایی میگذارد.

افرادیکه دارای موهای چرب هستند میبایست پس از شستشوی اولیه با صابون وشامپوی ضدچربی در آخرین مرحله از این شامپو استفاده نمایند

اين شامپوها موجب برطرف شدن شوره با کنترل التهاب پوست شده ،وبا تنظيم چربي و كاهش چربی و رفع چربي پوست‌سر، توليد چربي را نيز به تاخير مي‌اندازند و موها را شفاف‌تر و درخشنده‌تر مي‌كند .

قیمت :35 هزار تومان

 

برای خرید پستی کلیک کنید

------------------------------------------------------------------